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もっと「いいかげん」に生きていこう／繊細な方向けの悩みすぎない暮らし

「最近、細かいことにも悩んじゃう…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けにもっと「いいかげんでいい」よねというお話をしました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書2冊目はこちら▼ 『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy 色んなことを深く考えると、決断力が鈍ります。 人は1日に何回も決断しているんです。 細かい決断で悩むと、大事な決断ができなくなります。 どちらでもいいことは「どちらでもいい」のです。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   物事をもっと現実的に考えてみましょう。 あなたの労力や金銭面も限界があります。 なのに、他の人と同じように考えたら身の丈に合いませんよね。 自分に適した内容で考えるから行動もしやすくなるのですよ。 詳しくお話しました。 ▼長く続く生き方はこちら。 ●『ボロボロにならない秘訣』長く続く生き方をしよう／頑張らなくても生きていける    • 『ボロボロにならない秘訣』長く続く生き方をしよう／頑張らなくても生きていける   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ https://amzn.to/3tFimKy ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:00　オープニング 0:28　もっと「いいかげん」でいい①　本音と建前のバランス 2:49　もっと「いいかげん」でいい②　現実的に考えるとラクになる 5:29　もっと「いいかげん」でいい③　不完全な自分を認めよう 7:41　もっと「いいかげん」でいい④　のんびりしても生きていける 9:58　もっと「いいかげん」でいい⑤　人生に立ち向かっているだけで凄い 12:06　もっと「いいかげん」でいい⑥　本当の自分を見せてもいい ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●『試そう』繊細な人が後悔なく生きる7ポイント／生き方や人生のヒント    • 『試そう』繊細な人が後悔なく生きる7ポイント／生き方や人生のヒント   ●【決断力】人生の選択で迷いづらくなる方法／HSPに伝えたい生き方のコツ    • 【決断力】人生の選択で迷いづらくなる方法／HSPに伝えたい生き方のコツ   ●精神的収入につながる、身の丈に合った生き方・ライフスタイル6ポイント    • 精神的収入につながる、身の丈に合った生き方・ライフスタイル6ポイント   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』 https://cocoyowa.com/kokuchi/coco_job/ ●【ゆるい関係を持とう】HSPが寂しさ・孤独感とのバランスを取る方法 https://cocoyowa.com/hsp/loneliness/ ●HSPがラジオを活用する6つのメリット／心の安定、落ち着きに役立つ理由とは? https://cocoyowa.com/hsp/radio/ ●【HSPの生き方】繊細さ、敏感さが評価される方向に進もう／ラクに生きるポイント https://cocoyowa.com/hsp/way-of-life/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。 ・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #生き方 #ライフスタイル