У нас вы можете посмотреть бесплатно كاتا امبي - شوتوكان - كاراتيه Kata Impei - Shotokan - Karate كابتن علاء بكر или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
كاتا امبي - شوتوكان - كاراتيه Kata Impei - Shotokan - Karate كابتن علاء بكر 🔸رياضة الكاراتيه مفيدة على عدة مستويات، سواءً الجسدية، النفسية، أو الاجتماعية. ومن أهم فوائدها: 👈1. الفوائد الجسدية💪 🥋 تقوية الجسم: تعمل على تحسين اللياقة البدنية، زيادة القوة، المرونة، والتحمل. تحسين التوازن والتنسيق: تعزز التوازن بين الجسم والعقل وتُحسّن التنسيق بين الحركات. صحة القلب: تُعد تمارين الكاراتيه تمرينًا قلبيًا يحافظ على صحة القلب ويحسن الدورة الدموية. 👈2. الفوائد النفسية 🗣️🥋 التحكم في الغضب: تُعلم السيطرة على المشاعر والتعامل مع الضغوط بهدوء. زيادة الثقة بالنفس: تحقيق التقدم في مستويات الكاراتيه يُشعر الشخص بالإنجاز والقوة. تقوية الانضباط: تعزز الالتزام بالقواعد والصبر أثناء التدريب. 👈3. الفوائد الاجتماعية 🫂🥋 تعزيز الروح الجماعية: تساعد على بناء علاقات صحية مع زملاء التدريب. تعليم القيم الأخلاقية: تُعلم الاحترام، التواضع، وضبط النفس. تقوية المهارات القيادية: من خلال التدريبات الجماعية والمسابقات. 👈4. الدفاع عن النفس 🥊🥋 تُعطي الشخص القدرة على حماية نفسه عند الحاجة بطريقة فعّالة. 👈5. تنمية القدرات الذهنية 🧠🥋 زيادة التركيز والانتباه: تتطلب الكاراتيه الانتباه للحركات والتخطيط للخطوات القادمة. تحفيز التفكير الاستراتيجي: عند التنافس مع الخصوم وتحديد نقاط القوة والضعف. للأطفال الصغار 👤🥋 تُساهم في تطويرهم الجسدي والنفسي، وتعزز ثقتهم بأنفسهم واحترامهم للآخرين. تعلمت على بساط الكاراتيه أنني بقدر ما أكون قويا وماهراً، فحسن الخلق أولى..... وتعلمت على يد استاذي أنني بقدر ما أكون عالما، فحسن الخلق أولى..... وها أنا في حديثي المطول الذي جمعني مع أستاذي وأبي الدكتور فايز العيسوي، أجدني أكررها في حديثي أكثر من مرة: "لقد صَعَّبت علينا المقارنة أستاذي" حفظ الله الأستاذ الدكتور فايز العيسوي، الذي علمنا حسن الخلق قبل أن يعلمنا العلم، وحفظ الشرفاء. تعريف الكاتا : الكاتا عبارة عن حركات ... تعريف الكاتا : الكاتا عبارة عن حركات قتالية حقيقية تؤدى ضد خصوم وهميين يتخيل من خلاها اللاعب أنه مهاجم من جميع الجهات فيقول بحركات الدفاع والهجم الكاراتيه أو المُراكلة نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية تستخدم فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. #كاراتيه #karate #الإتحاد_المصري #تمرين #تمارين_الفتنس #تمرين_الضغط #تمرينات #تمرين ##تمارين_الساقين #تمارينات #تمارين_الكارديو #تمرين_اليوم #تمرين_منزلي #تمارين_الساعد #تمارين_الترابيس #karate #karatekid #karatelife #karatelife #karate_lover_surya #karatejutsu #karateshotokan #karatecontact