Alléger la Nuque et les Épaules avec.... un Foulard (de Soie) | Méthode Feldenkrais скачать в хорошем качестве

Alléger la Nuque et les Épaules avec.... un Foulard (de Soie) | Méthode Feldenkrais

Découvrez la méthode Feldenkrais chez vous ou au bureau lors d'un temps de pratique de 20 minutes maximum , en position assise. Faites ces mouvements à votre rythme, ne forcez pas, apprenez à faire des petits mouvements et soyez doux avec vous mêmes; soyez attentifs, curieux et laissez vous ressentir... Vous serez surpris par l'efficacité de ces mouvements, contre le mal de dos, la fatigue, le stress... Ils renforcent l' ancrage. Refaites la séance si besoin. 👇Séances individuelles adaptées à vos besoins sur demande. ✍️ Peggy M. Séances collectives & individuelles, stages et formations 📧 [email protected] Danseuse & Praticienne Feldenkrais, Formatrice aux Jeux d’Éveil Corporel, Éducatrice au Développement Moteur du Nourrisson BMC 📒Auteure de "Jeux de relaxation et d'éveil corporel par le mouvement" Paru aux éditions Chronique Sociale https://www.chroniquesociale.com/savo...