РЕЛАКСАЦИЯ ЛИЦА | Боль, скованность и напряжение в шее, челюсти, голове и лице скачать в хорошем качестве

РЕЛАКСАЦИЯ ЛИЦА | Боль, скованность и напряжение в шее, челюсти, голове и лице

Действуйте изнутри наружу, чтобы облегчить головную боль, боль в височно-нижнечелюстном суставе, напряжение в лице, давление в пазухах и любые другие симптомы напряжения и стеснения в шее, голове и лице. Временные метки 00:00 Вступление 02:04 Подготовка к позе 02:36 Расслабление дыхания 03:28 Сканирование тела 03:52 Плечи 05:07 Шея 06:24 Лицо — челюсть и рот 08:27 Нос 09:08 Уши 09:54 Глаза 11:28 Лоб 12:34 Всё лицо 13:23 Сканирование тела 14:18 Возврат к настоящему моменту Похожие видео: Прогрессивная мышечная релаксация:    • Progressive Muscle Relaxation | For Better...   Прогрессивная суставная релаксация:    • Joint Pain Relief | Progressive Relaxation...   Сканирование тела:    • Body Scan Full Body Relaxation | UPDATED   Пожалуйста, оставляйте вопросы или комментарии ниже, и я свяжусь с вами. Спасибо, что нажали кнопку «Нравится» и подписались на канал! Каждый лайк и подписка помогают YouTube продвигать видео для других зрителей, которым оно может быть полезно. Нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе новых видео. *Этот контент предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по поводу любого конкретного заболевания и перед выполнением каких-либо действий, описанных в этих видео. Зритель несет полную ответственность за все последствия использования данного материала.