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Musique binaurale 174 Hz pour favoriser la mémoire et la concentration : soyez plus efficaces !

Augmentez vos performances pour étudier ou travailler en mettant simplement cette musique en fond sonore. Ce morceau a été réalisé par Joffrey Lorre spécialement pour cette vidéo : nous vous y proposons la fréquence sacrée 174 Hz (sofeggio) et sons binauraux à 14 Hz. Synchroniser son cerveau sur ces fréquences favorise l'énergie et la concentration, permet naturellement de se recentrer et d'être ainsi plus productifs. Cette musique a également un impact très positif sur le stress, angoisses, anxiété, et favorise un sommeil profond et réparateur. En effet, les ondes cérébrales ont une influence sur notre état, physique, psychique, et ce type de musique va les modifier pour avoir une vraie valeur thérapeutique ajoutée. La musique binaurale est une technique qui consiste à diffuser de façon simultanée deux fréquences sonores différentes pour créer la perception d’une nouvelle tonalité de fréquence unique. C’est cette combinaison musicale qui va permettre aux deux côtés de votre cerveau de se connecter et de travailler ensemble. Une brève explication sur les 5 types d'ondes : Lorsqu’il est en veille active, notre cerveau émet surtout des ondes rapides, dites bêta (de 12 à 30 Hz), avec l’apparition d’ondes gamma spécifiques (vers 40 Hz) lors d’une activité intellectuelle et mentale (intense). Alors qu’en relaxation légère ou éveil calme (assis dans son canapé yeux fermés par exemple), ce sont des ondes alpha (de 8 à 12.Hz) qui dominent. Les ondes thêta (4 à 8 Hz) correspondent, elles, à la relaxation profonde, la méditation et à un certain type de sommeil (paradoxal). Enfin, en sommeil profond, les ondes majoritaires sont de type delta (de 0,5 à 4 Hz) Cette musique est également efficace pour les problématiques liées à la douleur. Vous pouvez l'écouter en pleine conscience, en fond sonore tout en travaillant, ou vous endormir dessus, peu importe : votre cerveau captera quoiqu'il en soit les sons, permettant ainsi aux fréquences cérébrales de s'ajuster. ! Afin de bénéficier des vertus des battements binauraux , il est conseillé d’écouter ces musiques au casque, sinon les sons se mélangent avant de vous parvenir et il est alors impossible de percevoir les battements binauraux. Néanmoins, pour les personnes gênées par le casque et qui l'écoutent donc sans, vous bénéficiez dans tous les cas de tout le reste : musique, fréquences 174 Hz, donc pas de souci ! Tous droits réservés. Musique : Joffrey Lorre : https://www.joffrey-lorre.com/ 👉 / joffreylorre #relaxation #dormir #sommeil #hypnose #meditation #sommeil profond #sophrologie

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