식후 명치통증이 있어요. 배부르게 먹지 않아도 식후 명치통증이 발생합니다. 명치통증. 박영화 한의사. скачать в хорошем качестве

식후 명치통증이 있어요. 배부르게 먹지 않아도 식후 명치통증이 발생합니다. 명치통증. 박영화 한의사.

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie... 식후 명치통증이 있어서 삶의 질이 떨어지는것 같아요. 당연히 많이 먹지는 못하는거고, 먹고 나서 불편하기도 하고 콕콕 쑤시기도 하고 숨 크게 쉬기도 힘들고요. 어떨때는 가만히 있어도 그렇지만, 특히 식후 명치통증이 심해지는 느낌이에요. 소화가 안되니까 소화제를 계속 쌓아두고 먹게 되네요.. 진짜 애키우면서 몸까지 망가지니 너무 힘들어요. 식후 명치통증 개선 방법 알려주세요. ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박영화입니다. 식후 명치통증으로 불편감을 느끼고 계시는군요. 육아로 인해 체력적으로도 힘드신데 소화가 안 되서 불편하시겠습니다. 식후 명치통증의 원인은 우선 식도염, 위염, 기능성 소화불량 등을 의심하게 됩니다. 간혹 위궤양, 심장질환, 간과 담낭, 췌장질환 등에서 유발되기도 하지만 이럴때는 복통의 강도가 심하고 식사와 상관없이 일어나기도합니다. 위장관 운동 무력은 소화불량을 일으키기 쉽습니다. 명치부근에는 횡격막이라는 호흡과 관련 된 근육이 있어서 위장 운동이 되지 않아 복부에 소화되지 않은 음식물이나 가스등의 부패산물이 많게 되면 호흡이 곤란해지기도 합니다. 또 식후에는 복부 압력이 올라가므로 식후 명치통증이 심해집니다. 기름진 음식, 인스턴트, 음주과다, 야식, 과식, 식후에 바로눕거나 운동부족 등이 위장관을 무기력하게 만듭니다. 스트레스가 극심해도 위장관 운동기능이 나빠질 수 있습니다. 소화가 잘되는 음식으로 적정량 섭취하기, 꼭꼭 오래 씹어서 먹기, 식후 이삼십분 가량 산책하기, 충분한 수면과 취미활동 등이 증상개선에 도움이될수 있겠습니다. 이로도 개선되지 않는다면 가까운 한의원에서 복부 침, 약침, 부항치료나 한약 치료를해서 위장관 운동기능을 개선하고 스트레스 반응을 낮추어서 증상이 좋아질수도 있습니다. 도움이 되셨을까요? 쾌유하시길 바랍니다. 감사합니다.