У нас вы можете посмотреть бесплатно Do 5 Reps MAXIMIZE Hypertrophy? (NEW STUDY) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do 5 reps build muscle optimally? That is, how do 5 repetitions fair for hypertrophy? In this video we explore a recent study that helps us answer this. References: Vann et al. - https://www.frontiersin.org/articles/... Cholewa et al. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28699... Weiss et al. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10721... Mangine et al. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Campos et al. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12436... Kubo et al. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32304... Music: 1) Song L'Indécis - Soulful https://chll.to/64a098ba / lindecis