Innerer Halt ist lernbar скачать в хорошем качестве

Innerer Halt ist lernbar

Warum der Ernährungsschlüssel so einen Hebel hat - Hitergründe und Entstehung    • Der Ernährungsschlüssel war mein Hebel -...   Alle Infos unter https://ernaehrungsschluessel.de Innerer Halt klingt wie etwas, das man entweder hat oder eben nicht Und genau das ist die Lüge, die viele von uns mit sich tragen In den ersten Jahren deines Lebens wurde tief geprägt ob du dich sicher fühlst ob du dich gehalten fühlst ob du dich regulieren kannst oder ob du im Inneren immer suchst Wenn du als Kind keinen stabilen Raum hattest keine ruhige Bezugsperson keinen sicheren Rahmen für Gefühle dann lernt dein System nicht Halt sondern Alarm Und heute zeigt sich das dann so du suchst Sicherheit im Außen in Beziehung in Job in Geld in Bestätigung und trotzdem bleibt dieses Gefühl ich bin nicht sicher Steh für dich ein bedeutet hier nicht weiter zu warten, dass irgendwer im Außen dir Halt gibt sondern dir selbst diesen Halt zurückzuholen Und genau dafür ist der Ernährungsschlüssel ein Tool weil er dir Ressourcen gibt emotionale Stabilität Regulation und die Fähigkeit, tiefe Verletzungen überhaupt anzuschauen ohne daran zu zerbrechen Du kannst die Vergangenheit nicht ändern aber du kannst deine innere Haltung verändern und damit dein ganzes Leben Erkennen Benennen Rekapitulieren Korrigieren Steh für dich ein Alexandra #Ernährungsschlüssel #StehFürDichEin #InnereSicherheit #InnererHalt #Selbstregulation #Kindheitsprägung #Konditionierung #EmotionaleStabilität #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein Hinweis (weil wir es müssen): Der Ernährungsschlüssel ist kein Ersatz für medizinischen oder psychologischen Rat. Innerer Halt ist nichts, was man einfach hat oder nicht hat Er entsteht durch sichere Bindung, Präsenz und emotionale Begleitung in den ersten Lebensjahren Wenn das gefehlt hat, sucht dein System später im Außen nach Sicherheit in Beziehungen, im Beruf, in Geld oder in Anerkennung und trotzdem bleibt das Gefühl von Unsicherheit In diesem Video erkläre ich dir, wie innere Stabilität entsteht warum du sie nicht im Außen findest und wie du sie dir Schritt für Schritt zurückholst Der Ernährungsschlüssel kann dabei ein starkes Tool sein weil er dir Ressourcen für Selbstregulation gibt und dir hilft, tiefe Prägungen zu korrigieren