چطوری با 2 ساعت درس خوندن به اندازه کسی که 8 ساعت میخونه یاد بگیری؟ скачать в хорошем качестве

چطوری با 2 ساعت درس خوندن به اندازه کسی که 8 ساعت میخونه یاد بگیری؟

🎧 تحلیل علمی روش درس خوندن بر اساس نوروساینس | پادکست اندرو هوبرمن تا حالا فکر کردی بهترین روش واقعی یادگیری و مطالعه چیه؟ تو این ویدئو، من به‌طور کامل یکی از قسمت‌های پادکست دکتر اندرو هوبرمن، عصب‌پژوه معروف دانشگاه استنفورد، رو تحلیل و ترجمه کردم. هوبرمن تو این اپیزود به روش‌هایی اشاره می‌کنه که واقعاً با مکانیسم مغز ما هماهنگه — از زمان‌بندی مطالعه گرفته تا روش مرور و تمرکز ✅ اگر دنبال راهی برای درس خوندن بدون فراموشی و علمی هستی، این ویدئو رو از دست نده. 🧠 موضوعات این ویدئو: چطوری و کی مغز واقعاً یاد می‌گیره اشتباهات رایج در مطالعه تکنیک‌های پیشنهادی هوبرمن برای تمرکز و حافظه نقش خواب، استراحت، و حرکت در یادگیری بهتر 👇 نظرت رو بعد از دیدن ویدئو بنویس، و اگه مفید بود، حتماً با دوستات به اشتراک بذار 💬 لینک ویدئوی اصلی:    • Optimal Protocols for Studying & Learning