Морская капуста сухая как готовить без варки? | Салат из ламинарии скачать в хорошем качестве

Морская капуста сухая как готовить без варки? | Салат из ламинарии

Как вкусно приготовить морскую сушеную капусту без варки, актуальный вопрос для тех кто следит за здоровым питанием! Подписывайтесь на мои соц сети, давайте дружить: Instagram -   / kseniya_vegan   Facebook -   / kseniyavegan   Видео о том, как правильно вымачивать, мыть и мариновать морскую сушеную капусту - ламинарию. #Морскаякапуста по этому рецепту не требует варки. Морская капуста может быть не только полезной но и вкусной. А также её можно легко приготовить дома самому. Ламинария сушенная это кладезь йода и легкоусвояемых белков. Но магазинную морскую капусту я бы не рекомендовала покупать из-за технического уксуса который в неё добавляют, толку от этой пользы, если это полили ядом. Лучше всего и для здоровья и для бюджета покупать сухую морскую капусту и готовить дома самому. Ламинария сушенная бывает обычная и очищенная. Для того чтобы правильно замочить, вымочить сушенную капусту необходимо взять 100гр. сухой капусты залить 1,5 литрами воды комнатной температуры и оставить на ночь. На утро она увеличивается в 7 раз, т.е. из 100гр, сухой получается 700гр. готовой. После вымачивания, капусту необходимо промыть в большом количестве воды, несколько раз, и отправить на дуршлаг, чтобы стекла вода. Тем временем заняться приготовлением заправки для салата. Я её готовлю так: ______________________ на 50гр. кипятка беру 1,5 ч.л. соли, 1ч.л. сахара, 1ст.л. растительного масла, 1ч.л. приправы для засолки сельди иди приправы для моркови по-корейски. 5-6ст.л. лимонного сока. Поливаю заправкой, хорошо перемешиваю и настаиваю минимум 3 часа. Маринованная морская капуста салат готов! Из морской капусты я готовлю котлеты, салаты, соусы, майонез. #морскаякапуста #ксениявеган #морскаякапустабезварки #сушеннаяморскаякапуста #ламинария