Alubias con Espinacas Fáciles Rápidas y Saludables ¡Apetecen Siempre! скачать в хорошем качестве

Alubias con Espinacas Fáciles Rápidas y Saludables ¡Apetecen Siempre!

Un potaje saludable, fácil y rápido de preparar, a base de legumbre y verduras, no puede faltar en nuestra mesa, sea temporada de invierno o de verano. En este caso, nuestra receta cuchareo, se prepara con alubias blancas y espinacas y se comen tanto en verano como en invierno, porque...si se toma más caliente o menos, están tan ricas que apetecen siempre. Según una encuesta realizada en el "stories" de mi Instagram, más del 90% de las personas que han contestado, comen platos calientes todo el año. 💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace    / @platosplisplass   🔴 CLICA AQUÍ 👉 https://www.platosplisplas.com/potaje... para ver la RECETA ESCRITA 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS. ✅ Si tienes poco tiempo para cocinar o poca experiencia en la cocina y buscas recetas para diario que sean saludables, fáciles, rápidas y que den poco trabajo de limpiar, fregar y recoger después de cocinar… 🔴 Mi especialidad es ayudarte para que comas más saludablemente y cocines en menos tiempo. 🟢Con mis recetas y Menús, demuestro cada día que se pueden cocinar estupendos, sabrosos y saludables platos en el mismo tiempo que se tarda en pedir comida a domicilio o recalentar cualquier plato preparado que, en ambos casos no sabes cómo están hechos ni lo que estás comiendo. INGREDIENTES para 2/3 personas: 1 bote de alubias blancas cocidas 300g. de hojas de espinacas (lavadas) 1 patata grande (o 2 pequeñas) 1 pimiento verde (tipo italiano) 1 tomate rojo 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cuch. pequeña de pimentón dulce Sal Pimienta negra molida 2 cucharadas soperas de aceite de oliva #platosplisplas Unete a: Facebook:   / platosplisplas   Twitter:   / platosplisplas   Instagram:   / platosplisplas   Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/