Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed. скачать в хорошем качестве
Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed.
2 дня назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed. в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed. в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Strong in gym, slow on field? Here’s why strength ≠ speed.
⚡ Why are so many athletes gym strong but game slow? 👉 Max strength training (big squats, heavy trap bar pulls) builds force — but it’s slow force. 👉 Sports demand speed strength — force applied in fractions of a second. Your nervous system adapts to what you do most. Grind through slow reps? You’ll move slow when it matters. That’s why contrast training is a game-changer. 🔥 Try this: ▪️ 3 reps trap bar deadlift (70–80% max) ▪️ Immediately do 5 tuck jumps or hurdle hops ▪️ Rest 2–3 minutes ▪️ Repeat 3–5 sets If your jumps feel more springy in later sets, you’ve proven your weight room strength is carrying over into speed. ⬇️ Drop your trap bar PR + your favorite plyometric drill in the comments. Does your strength actually transfer? 📍 Serving New Port Richey, Trinity, Wesley Chapel, Tarpon Springs & Pasco County. #StrengthTraining #AthleteSpeed #ExplosivePower
Comments