Почему папы больше не могут получать удовольствие от жизни скачать в хорошем качестве

Почему папы больше не могут получать удовольствие от жизни

В прошлом году я прочитал 102 книги. 23 из них были ужасными, но я всё равно их дочитал. Поскольку они засчитывались в мою цель, я превратил чтение в ещё один показатель продуктивности. Современные отцы превращают любое хобби в работу. Мы отслеживаем количество шагов, сон, прочитанные книги. Мы больше не можем просто делать что-то для удовольствия. Всё должно быть оправдано как «самосовершенствование». Исследования показывают, что когда вы измеряете занятия, предназначенные для удовольствия, они перестают быть досугом и становятся показателями эффективности. И для отцов эта ловушка ощущается ещё сильнее: мы усвоили убеждение, что всё, что мы делаем, должно служить семье. В этом видео я рассказываю, как я попал в эту ловушку, что говорят исследования о дефиците досуга и что я делаю по-другому в этом году, чтобы вернуть радость чтения (и любого хобби), не превращая его в очередной проект по оптимизации. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 - Проблема 102 книг 2:19 - Почему папы чувствуют это сильнее 3:50 - Как я попал в эту ловушку 6:29 - Что я делаю по-другому 8:37 - Вам все еще весело? УПОМЯНУТЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ • Недостаток досуга коррелирует с более высоким уровнем родительского стресса, ухудшением психического здоровья и меньшей удовлетворенностью отношениями • Измерение досуговых занятий коренным образом меняет опыт • Современная культура продуктивности: каждая минута должна быть оптимизирована • Концепция «временного конфетти»: фрагментированное время досуга в жизни родителей Присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу Discord для новых/будущих пап: https://launchpass.com/dad-verb/commu...