23 Minuten den ganzen Körper dehnen für Anfänger zum Wohlfühlen скачать в хорошем качестве

23 Minuten den ganzen Körper dehnen für Anfänger zum Wohlfühlen

Willkommen zu diesem 23 Minuten Yoga Dehnübungsvideo. Dieses Video ist ideal für jeden Anfänger und jeden, der es heute ruhiger angehen möchte. Du kannst dieses Video oder die in dem Video gezeigten Übungen am Morgen machen wenn deine Muskeln und Knochen noch im Schlafmodus sind oder auch als Einleitung des Feierabends. Egal wann du es machst, ich wünsche dir ganz viel Freude dabei! 🫶🏻🧘🏻 💬 Vergiss nicht, mir in den Kommentaren mitzuteilen, wie dir dieses Video gefallen hat, und teile es gerne mit deinen Freunden. Danke fürs Mitmachen! ➡️ Dir hat das Video gefallen? Abonniere meinen Kanal, schreibe mir in die Kommentare und hinterlasse ein Like. DANKE🙏🏻 _____________________ 🔍 Zeitangaben: 0:00 - 00:41 Einleitung 00:42- 01:17 DANKE FÜR DEINEN SUPPORT 🫶🏻 01:18 - 03:12 Ankommen & Atembetrachtung 03:13 - 20:15 Yogapraxis 20:16- 22:47 Outro 22:48 - 23:01 Abspann ---------------------------------- 🙌🏻 PS: Dein Abonnement, Like und Kommentar hilft mir wirklich weiter! Dafür erhältst du wöchentlich kostenlose Yoga-Videos. Zudem kann ich durch den Wachstum meines Kanals durch deine Unterstützung die Qualität meiner Videos immer weiter für dich optimieren. Vielen Dank, dass du ein Teil meiner Community bist! ------------------------------ 📱 FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: ↪️ Instagram :   / dennisgerth.  . 🎥 WEITERE YOGA VIDEOS AUF YOUTUBE: ↪️    / @dennisgerthy.  . 🌐 WEBSEITE: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/ 🌅 YOGA RETREATS: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/slow-... 👧🏻 KINDERYOGA: ↪️ https://www.dennisgerthyoga.com/kinde... ------------------------------ 🧘🏻 Empfohlene Hilfsmittel & Produkte für deine Praxis:👇🏻 ➡️ Meine Yoga Matten: https://amzn.to/3PkeqeE* https://southernshores.de/products/th... Mit dem Code: DennisGerthYoga-15 bekommst du 15% Rabatt auf die Ocean Mat 💦 ➡️ Mein Meditationskissen: https://amzn.to/3pfNjqz* ➡️ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3Xg0Gna* ➡️ Meine Yoga Klötze: https://amzn.to/3Cz18DD* ➡️ Mein Mikrofon Sender: https://amzn.to/3XkfDVd* ➡️ Mein Headset: https://amzn.to/3qRb6O1* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! ______________ 🎧 Musik von https://www.epidemicsound.com/de/ Granular Details - Nebulae Guustavv _ Lost in the Woods 📁 DISCLAIMER: DennisGerthYoga empfiehlt, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt bezüglich der Anwendbarkeit aller Empfehlungen zu konsultieren und alle Sicherheitshinweise zu befolgen. Bei der Teilnahme an Übungen oder Trainingsprogrammen besteht die Möglichkeit einer körperlichen Verletzung. Wenn Du an dieser Übung oder diesem Trainingsprogramm teilnimmst, erklärst du dich damit einverstanden, dies auf eigenes Risiko zu tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilzunehmen und das gesamte Verletzungsrisiko auf sich zu nehmen. ----------------------- #dennisgerthyoga #dehnen #dehnübungen #yogafürbeginner