TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION | Tu dois apprendre à t’écouter ✨ скачать в хорошем качестве

TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION | Tu dois apprendre à t’écouter ✨

Et si le problème n’était pas ton manque de discipline, mais ton manque d’écoute de toi ? Dans ce vlog, je t’emmène dans mon quotidien, entre moments de solitude, running, lectures et réflexions sur l’importance de ralentir ✨ On parle de fatigue mentale, de comparaison toxique, de cette pression constante à devoir “faire plus”, même quand notre corps et notre tête disent stop... Cette vidéo est pour toi si tu : – te sens épuisée sans comprendre pourquoi – culpabilises de ne pas être “assez productive” – as besoin de ralentir sans avoir l’impression d’abandonner 00:00 Intro 01:32 Prendre du temps pour soi 04:13 Retour de courses 06:48 L'importance de l'alimentation 07:55 La pression du sport 12:23 Tu n'es pas seule 🫶 17:45 Réduire son temps écran 22:20 Recos lecture 23:20 Relation toxique au sport/au corps 25:00 Nouveau défi sportif ? 28:25 Reco film 32:15 Mes petits conseils slow living Ici, pas de routine parfaite, pas d’injonctions, juste un rappel doux : tu peux avancer à ton rythme 💕 Prends ce moment pour toi, et si cette vidéo résonne, abonne-toi. On avance ensemble. Et si tu aimes les contenus lifestyle, authentiques, bienveillants et inspirants, n’hésite pas à t’abonner pour suivre cette aventure avec moi ! Merci d’être là 🫶 --- Let's connect 🩵 📸 Insta : @liseouuu 🎶 TikTok : @liseouuu 💌 Mail : liseouuu.collab@gmail.com CODES PROMOS (si tu veux me soutenir encore +) : Wild : LISEOU Cuure : LISA3197 CAMPUS : LISARUN My Protein : LISEOU Eve & Co : LISEOU Bears with Benefits : LISEYT15 🎶 Musiques utilisées : • Music by Noah Guy - Saltines & Gingerale - https://thmatc.co/?l=978D7F7D 📌 MOTS-CLÉS manque de motivation, fatigue mentale, besoin de repos, slow living, apprendre à s’écouter, productivité toxique, bien-être mental, ralentir sa vie, motivation sans pression, comment retrouver de l’énergie, comment ralentir sans culpabiliser, motivation douce, sortir du burn out mental, fatigue émotionnelle, prendre soin de sa santé mentale, vivre sans pression, discipline bienveillante, routine lente, self care hiver, vlog motivation, vlog introspectif français