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En este video, la Dra. Elena Salud, especialista en bienestar y salud integral, comparte información clara y educativa sobre hábitos matutinos que pueden ayudar a mejorar la salud urinaria y el descanso nocturno en adultos mayores. A lo largo del contenido, la Dra. Elena explica cómo ciertos ingredientes naturales, combinados con una rutina adecuada por la mañana, pueden apoyar el funcionamiento del sistema urinario, reducir molestias nocturnas y contribuir a un sueño más continuo y reparador. Este video está diseñado con un enfoque informativo y preventivo, basado en principios generales de salud y bienestar, y tiene como objetivo ayudar a las personas mayores a tomar decisiones más conscientes sobre su estilo de vida. 📌 Importante: La información presentada es de carácter educativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Siempre se recomienda acudir a un médico antes de realizar cambios en la dieta o en los hábitos diarios. 👩⚕️ Dra. Elena Salud Divulgación clara, responsable y orientada al bienestar.