📌 HAZ EL MUSCLE UP EN 5 MIN | PRINCIPIANTES - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HAZ EL MUSCLE UP EN 5 MIN | PRINCIPIANTES в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HAZ EL MUSCLE UP EN 5 MIN | PRINCIPIANTES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HAZ EL MUSCLE UP EN 5 MIN | PRINCIPIANTES в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

HAZ EL MUSCLE UP EN 5 MIN | PRINCIPIANTES

HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEY! Hoy os traigo un tutorial de como hacer el MUSCLE UP. El muscle up. es un ejercicio básico en la calistenia, mucha gente piensa que hay que tener mucha fuerza para hacerlo y realmente hay que tener una base pero os puedo asegurar que la clave para realizar un muscle up es la técnica. SÍGUEME EN INSTAGRAM: @Marcoss.efe Rutina de progresión de dominada explosiva para poder realizar el MUSCLE UP. (Parte de tracción) NIVEL 1 -Retracción escapular en barra| 3x8 -Dominadas| 2x6 -Dominada explosiva| 5x5 NIVEL 2 -Retracción escapular en barra| 3x8 -Dominadas| 3x6 -Dominadas al abdomen| 5x4 NIVEL 3 -Retracción escapular en barra| 3x10 -Dominadas| 2x8 -Dominadas a la cadera| 3x5 _______________ ESPERO QUE OS GUSTE ESTE VÍDEO!!!!

Comments