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この動画では、健康的な便の状態と大腸癌を予防する便秘対策について詳しく解説しています。私たちは日常生活で便の健康を見落としがちですが、便の状態は健康の重要な指標です。危険な便があります.便秘やその他の問題を予防するために、水分補給、適度な運動、バランスの良い朝食の重要性についても説明しています。また、食生活や特定の食品が便の状態にどのような影響を与えるかについても触れています。 理想的な便の形状(バナナ便) 水分不足による便の硬さとそのリスク 便秘の予防方法(水分補給、運動、朝食) 排便時のオススメ姿勢やマッサージ 便の臭いと健康 危険な便の特徴とそれが示唆する健康問題 【関連動画】 胃がんについて: • 【必ずチェックして】放置すると進行する!胃がんの危険な5つのサイン【胃がん... ピロリ菌に関する情報: • 【知らないと後悔】ピロリ菌の検査は受けないで?炎上覚悟で事実をお伝えします... 便秘対策に関する動画: • 【医師が解説】便秘スッキリ解消法 4選!【便秘薬】【最強健康メソッド】 大腸がんのリスクと対策: • 【初期症状】94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい!!【... 健康的な朝食について: • 【知らないと後悔します】寿命を縮める危険な朝食 5選【〇〇は食べないで!】 "流すウンチで拾う命があります" - 便の状態を見逃さず、健康を守りましょう。放置は危険です。この動画があなたの健康管理に役立つことを願っています。 【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 \\人生初の書籍発売!Amazon 3カテゴリーで売り上げ1位獲得!// 書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』 医師としての私がこれまで出会った様々な患者さんたちのエピソードを通して、彼らから学んだ「老いない生き方」について、物語の形で綴っています。 「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」 「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」 それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました! 「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」 「7時間も寝なくていい」 「薬の飲み過ぎは本当に危険」 「認知症でも社会生活は可能」 1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて執筆しました。この本を通じて、皆様にも患者さんたちから私が学んだ貴重な教訓や感動を共有したいと思います。 今まで私をここまで成長させてくださった一人ひとりの患者様を思い出しながら、感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。 ▼Amazonで先行予約開始!1月18日発売開始! https://amzn.to/47CJHPL ▼YouTube医療大学の公式LINEができました‼︎ https://lin.ee/Pwl2shV ・公式LINE特典でYouTubeLIVEアーカイブが視聴可能‼︎ ・周囲には知られたくない相談が可能‼︎ ・最新情報が逐一チェックできる <参考文献> Effects of a Green Vegetable Juice Product on Defecation and Fecal Flora in Healthy Human Volunteers. Hirohisa SUIDO et al. 腸 内細 菌 学 雑 誌13: 67-74, 2000. 【プロフィール】 ・ 北海道の田舎で医師をしています。 ・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。 ・総合診療医/プライマリ・ケア医/在宅医/産業医/胃カメラ ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります! 【目的】 「もっと早く教えてあげられたら…」 実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。 YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。 【所属・経歴】 ・日本プライマリ・ケア連合学会 ・日本認知症予防学会 ・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会 ・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長 ・はこだて暮らしの保健室 代表理事 ・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報 ・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会 ・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆 ・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演 ▼お仕事の依頼はこちら👉kyokui130101☆gmail.com ▼このチャンネルの登録はコチラ / @youtubemedical ▼YouTube医療大学がコチラ / @youtubemedical ▼個人チャンネルはコチラ / @dr.mandheling ▼Twitter / dr_mandheling ▼Instagram / dr.mandheling ▼ラジオ『人生最期までご機嫌に生きるラジオ』 https://stand.fm/channels/63c52268765... ▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/ ◉94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい! • 【初期症状】94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい!!【... ◉血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。 • 血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。【なぜ報道しない?】 ◉うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】 • 【悩んでたらチェック】うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】 ◉糖尿病の危険なサイン7選 • 【見逃し注意…】糖尿病の危険なサイン7選【医師解説】 ◉コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選 • 【驚愕】コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選【油を減らすと危ない】 ◉放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン5選 • 見逃すと危険!! 放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン5選 ▼お願い 『この部分をこうしてほしい』 『こう直したほうがいいのでは?』など 感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです! 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします! これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ 【お問い合わせ】 ※事業者の方、メディアや出版社の方、講演依頼、映像制作を依頼したい方、チャンネル運営をご相談したい方、コラボや案件、事業提携のお誘い、その他のお問い合わせは以下のフォーム(もしくはkyokui130101★gmail.com)からよろしくお願いします。 https://forms.gle/VFWHSnxouQjZbPx49 ※この動画の内容は一般的な情報を目的としており、具体的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動画の内容に基づいて行動する際の結果については、視聴者自身の責任となります。動画制作者および関連する当事者は、動画の内容によって生じた損害や不利益に対して、一切の責任を負いません。 ◆編集◆ 水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる) Twitter→@Kaka202232 mail→[email protected] #危険な便 #大腸癌 #便秘 【今回の動画の内容】 00:00はじめに 01:15理想的な便 02:46便秘を予防する為に大事なこと3選・1つ目 03:28便秘を予防する為に大事なこと3選・2つ目 04:23便秘を予防する為に大事なこと3選・3つ目 05:39 (1限復習Time) 06:13便の臭いから分かる体調 08:22 (2限復習Time) 09:17危険な便4選 1つ目 11:40危険な便4選 2つ目 14:16危険な便4選 3つ目 16:35危険な便4選 4つ目 18:48(3限復習Time) 20:00おわりに 20:43本の紹介(患者さんから教わった70歳からの老いない行き方:舛森 悠)