Что нельзя делать утром? Эта привычка приводит к инсульту! скачать в хорошем качестве

Что нельзя делать утром? Эта привычка приводит к инсульту!

#пожилыелюди #инсульт #давление Что нельзя делать утром? Эта привычка приводит к инсульту! - - - Каждое утро мы совершаем одни и те же действия — пьём воду, завтракаем, включаем новости. Но знаете ли вы, что некоторые из этих привычек могут серьёзно навредить организму, особенно если вам за 60? В этом видео я, доктор Рамил Азиев, врач с более чем 20-летним стажем, рассказываю о 6 самых опасных утренних привычках, которые могут привести к скачкам давления, спазмам сосудов и даже инсульту. Эти ошибки совершают миллионы людей ежедневно, не подозревая о риске. Я объясню, что именно происходит в организме утром, почему привычные действия становятся угрозой, и главное — как просто заменить их на безопасные. Вы узнаете, почему нельзя резко тренироваться сразу после сна, чем опасна холодная вода натощак, и как новости с утра подрывают здоровье сосудов. Если вам важно сохранить ясность ума, стабильное давление и активную жизнь — это видео для вас. Подписывайтесь и делитесь с близкими! #инсульт #здоровье #врачсоветует #утро #пожилыелюди #давление #гипертония #утренниепривычки #докторазиев #профилактика