MIĘŚNIE DNA MIEDNICY | Ćwiczenia na Nietrzymanie Moczu część 1 скачать в хорошем качестве

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY | Ćwiczenia na Nietrzymanie Moczu część 1

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY | Ćwiczenia na Nietrzymanie Moczu część 1 Nietrzymanie moczu jest bardzo kłopotliwe. Jest to najczęściej spowodowane słabym stanem mięśni dna miednicy. Kiedy są wiotkie i słabe są przyczyną wielu dolegliwości, takich jak problemy z macicą (krwawienia, bóle), u mężczyzn - kłopoty z prostatą (problemy z oddawaniem moczu, nieregularny strumień moczu). Temat dotyczy nie tylko osób starszych, ale również kobiet, które rodziły więcej niż jedno dziecko, kiedy poród był ciężki, noworodek był duży, lub było wiele ciąży. To wszystko powoduje osłabienie mięśni dna miednicy, które wymagają odpowiednich ćwiczeń, aby przywrocić ich siłę i elastyczność. Zapraszam na pierwszy odcinek z serii Ćwiczenia na Nietrzymanie Moczu, Ćwiczenia mięśni Kegla. Ćwiczenia : 4:30 Kontakt: [email protected] Aktywny Senior - SESJA NA ŻYWO!!! 26/10/2022 godzina 18:00,    • PYTANIA I ODPOWIEDZI | Specjalny odcinek |...   Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaap... Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior. Proszę o 👍🏻 jeśli Wam się podobało. Skopiuj ikonkę i wesprzyj mnie w promowaniu Aktywny Senior. Wykonane - 🏃🏻 Podabały mi się - 👍🏻 Czuję się teraz super - 🤩 To moje ulubione ćwiczenia - 💛 ZOBACZ RÓWNIEŻ: 1] Wspieram Aktywny Senior:    / @aktywnysenior   2] Subskrybcja:    / @aktywnysenior   3] Facebook:   / 263956175108621   4] Instagram:   / cwiczenia_dla_seniora   Dla ułatwienia podaję listę wszystkich filmów na kanale “Aktywny Senior”, originalnie dedykowanym dla Mojej Babci    • Uploads from Aktywny Senior   Polecam także mój fitness kanał “Fitness bez Ściemy”    • Uploads from Fitness bez Ściemy   oraz “w Ciąży i po Ciąży - Ćwiczenia, Dieta i Porady”    • Uploads from w Ciąży i po Ciąży - Ćwiczeni...   A tu moje inne kanały YouTube: Relaks przy muzyce i naturze - “Relax and Nature | Music for You”    • Uploads from Music and Nature   Wirtualne podróże po świecie - “Urban Xplorer | Travel The World”    • Travel The World   Wirtualna wycieczka po Dubaju - “Dubaj Po Mojemu”    • Uploads from Dubaj Po Mojemu   Ćwiczenia na nietrzymanie moczu, jak leczyć nietrzymanie moczu, ćwiczenia mięśni Kegla #cwiczeniadlaseniorow #cwiczenia60+ #najlepszecwiczeniadlastarszych #najlepszecwiczenia60+ #naartretyzm #dlaseniorow #mocnykregoslup #miesniednamiednicy #nietrzymammoczu #slabypecherz #cwiczeniawdomu #slabypecherzmoczowy #aerobik60+ #fitness60+ #nietrzymaniemoczu #fitnesdlaseniorow #aktywnysenior cwiczenia dla szesdziesiaciolatkow, jak wyleczyc nietrzymanie moczu, cwiczenia wzmacniajace dla seniorow, jak wyleczyć nietrzymanie moczu, cwiczenia dla seniorow