Первые пять приёмов ухода, которые вам нужно знать | Основы джиу-джитсу скачать в хорошем качестве

Первые пять приёмов ухода, которые вам нужно знать | Основы джиу-джитсу

Загляните на BudoBrothers.com и @budobrothers в Instagram и посмотрите, как они, например, создают потрясающий контент и помогают детям из неблагополучных семей в освоении боевых искусств, знакомятся с боевыми искусствами. Если вам понравилось это видео, подпишитесь на мой канал и подумайте о том, чтобы присоединиться к нему, чтобы получать эксклюзивный контент. Выбирая, какие, по моему мнению, самые важные выходы из позиции, которые стоит освоить на ранних этапах тренировок, я рассматривал всё с точки зрения позиции. Четыре основные позиции, в которых вы проведёте больше всего времени, — это маунт, боковой контроль, гард и бэкмаунт. Быть в проигрыше в этих позициях — ужасно. Научиться выходить из этих позиций — один из самых полезных способов провести время на тренировках. В этом видео я показываю, какие, на мой взгляд, самые полезные выходы из этих позиций. • Выход из маунта с упа • Выход из маунта с локтем • Замена гарда из бокового контроля • Выход из бэкмаунта • Проход гарда с ударом коленом Надеюсь, это видео будет полезным. Поделитесь своим мнением в комментариях. Спасибо всем за просмотр!