አእምሮዎን ይቆጣጠሩ፡ በማርከስ ኦሬሊየስ የሚመራ የስቶይክ ማሰላሰል | Meditation by Marcus Aurelius | ክፍል 2 скачать в хорошем качестве

አእምሮዎን ይቆጣጠሩ፡ በማርከስ ኦሬሊየስ የሚመራ የስቶይክ ማሰላሰል | Meditation by Marcus Aurelius | ክፍል 2

🔥 Meditation and  Mindset: ለ Modern Problems የጥንት ጥበብ 🔥 የዘመኑ Life አስጨንቆሃል? What if የማይናወጥ Inner Peace የምታገኝበት secret ከ 2,000 አመት በፊት ተፅፎ ቢሆን? በዚህ video, የሮማው ንጉሠ ነገሥት እና Stoic ፈላስፋ የነበረው የማርከስ ኦሬሊየስን powerful የማሰላሰል techniques እንመለከታለን። ይሄ ዝም ብሎ breathing exercise አይደለም፤ ማንኛውንም challenge የሚቋቋም Resilience, Focus እና የጠነከረ Mindset ለመገንባት የሚያስችል mental framework ነው። *በዚህ VIDEO ምን ታገኛላችሁ:* 🔹 ማርከስ ኦሬሊየስን በየቀኑ ጠዋት powerful ያደረገችው key thought። 🔹 ፍርሃትን ለማጥፋት የሚረዳ የ "Premeditation of Evils" practice። 🔹 በ Emperor-ኡ personal journal ላይ የተመሰረተ Step-by-step Guided Meditation። 🔹 ይህን Ancient Wisdom ለዘመናዊ problems— ከ work stress እስከ personal anxiety— እንዴት apply እንደምታደርጉ። ይሄ video እውነተኛ Mental Toughness መገንባት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው a must-watch ነው። -- TIMESTAMPS -- 0:00 - Intro: የዘመኑ Chaos 1:15 - Who Was Marcus Aurelius? (The Philosopher King) 2:30 - የ Stoic Meditation Core Principles 4:00 - GUIDED MEDITATION: The View From Above 9:15 - Daily Habit እንዴት ማድረግ ይቻላል? 🔔 ለተጨማሪ ጥበብ SUBSCRIBE አድርጉ! 👍 Video-ውን ከወደዳችሁት LIKE ማድረግ እንዳትረሱ። 💬 ከታች COMMENT ላይ your biggest takeaway #Stoicism #MarcusAurelius #ማሰላሰል #SelfImprovement #Meditation #የአእምሮጤና #Mindfulness #ራስንማሻሻል #AncientWisdom #Philosophy #InnerPeace #የውስጥሰላም #GuidedMeditation #Ethiopia #AddisAbaba