La technique de base pour le service au tennis [Team-Tennis.fr] скачать в хорошем качестве

La technique de base pour le service au tennis [Team-Tennis.fr]

🙏 Faire un don paypal pour soutenir mes vidéos : https://paypal.me/teamtennisfr La technique de base pour le service au tennis, à plat, sans effet. Prise de raquette : prise marteau, bien relâchée Position de départ : de profil par rapport au filet Lancer de balle : tenir la balle du bout des doigts, comme une pince. Monter bras tendu, lentement Montée des bras : montée simultanée, bras gauche devant, bras droit derrière. Le bras qui tient la raquette monte avec la paume de la main vers le sol. Position armé : ligne d'épaules vers le bras, avec le coude dans l'alignement Boucle : la raquette passe derrière le dos sans s'arrêter, sans toucher le dos, comme pour lancer la raquette Pronation/rotation interne de l'épaule : mouvement très rapide à l'impact pour accélérer la tête de raquette Accompagnement/fin de geste Inspirer pendant la préparation, souffler à l'impact Le plus important : beaucoup, beaucoup de relâchement ! Retrouvez tous les conseils sur le tennis et posez vos questions ici : ➤ SITE WEB : http://www.team-tennis.fr ➤ CONTACT : http://www.team-tennis.fr/contacter-t... Trouver une raquette de tennis : ➤ CONSEILS POUR CHOISIR UNE RAQUETTE : http://goo.gl/bBLINZ ➤ SÉLECTION DE RAQUETTES PAR NIVEAU : http://goo.gl/xAUotr Acheter une raquette de tennis ou du matériel de tennis : ➤ MATERIEL TENNIS WAREHOUSE EUROPE : http://goo.gl/5l2iF3