خوشمزه ترین و مقوی ترین جوس برای سحری 🥤😍 скачать в хорошем качестве

خوشمزه ترین و مقوی ترین جوس برای سحری 🥤😍

اگر برای سحری دنبال یک نوشیدنی هم خوشمزه و هم سیرکننده هستید، این شیک بهترین انتخاب است 😍✨ هم مقوی است، هم انرژی‌زا، و هم کمک می‌کند در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید 🥤💪 برای سحری‌های رمضان حتماً امتحانش کنید و نتیجه‌اش را برایم بنویسید 🤍🌙 #سحری #رمضان #شیک_مقوی #جوس_طبیعی #نوشیدنی_سالم #رمضان_کریم � شیک اول (شیک مقوی میوه‌ای با شیر) مواد لازم: • ۱ عدد کیله (موز) • نصف یک عدد آم • ۱ عدد شفتالو (هلو) • ۱ قاشق چای‌خوری تخم کدو • ۱ قاشق چای‌خوری کنجد سیاه • ۱ قاشق چای‌خوری دانهٔ جلغوزه (pine seeds) • ۲ عدد خرما • ۴ عدد چهارمغز (گردو) • ۱ و نیم پیاله شیر • ۱ قاشق غذاخوری پروتین ارگانیک طرز تهیه: تمام مواد را داخل بلندر بریزید و خوب میکس کنید تا کاملاً نرم و یک‌دست شود. در صورت دلخواه چند تکه یخ اضافه کنید. در گیلاس ریخته و نوش جان کنید 🌙🥤 🫐 شیک دوم (شیک انرژی‌زا با بلوبیری و آب نارگیل) مواد لازم: • ۱ عدد کیله (موز) • ۱ پیاله بلوبیری • ۱ قاشق چای‌خوری تخم کدو • ۱ قاشق چای‌خوری کنجد سیاه • ۱ قاشق چای‌خوری دانهٔ جلغوزه • ۲ عدد خرما • ۴ عدد چهارمغز • ۲ قاشق غذاخوری پروتین ارگانیک • ۱ و نیم پیاله آب نارگیل طرز تهیه: تمام مواد را داخل بلندر ریخته و خوب مخلوط کنید تا شیک نرم و کرمی شود. در صورت دلخواه یخ اضافه کنید و سرد سرو نمایید 🥤✨