Riprendi il controllo (del tuo cervello) | Paolo Borzacchiello скачать в хорошем качестве

Riprendi il controllo (del tuo cervello) | Paolo Borzacchiello

Quante volte pensiamo: “Lo so che dovrei cambiare, ma è più forte di me”, oppure ci ritroviamo a reagire d’impulso rovinando una conversazione, una trattativa, una relazione o un’intera giornata? Il cervello lavora in automatico: segue abitudini, percorsi mentali già tracciati, senza chiedersi se siano davvero giusti per il tuo benessere. Se non impari a leggerne i meccanismi, finisce per decidere lui al posto tuo: ti fa rimandare ciò che è importante ti porta a rivivere sempre gli stessi errori e le stesse relazioni ti intrappola in ansie, sensi di colpa, confronti continui con gli altri Il punto non è “avere più forza di volontà”, ma capire che cosa succede davvero dentro la tua testa: emozioni, ormoni, dialogo interiore, storie che ti racconti. In questo webinar dedicato al libro “Usa il tuo cervello prima che lui usi te – Manuale di autodifesa cognitiva”, scopriremo cosa accade “dietro le quinte” del pensiero: un viaggio chiaro, ironico e molto pratico dentro la macchina più potente che possediamo. Scopri il libro Usa il Tuo Cervello — Prima che lui usi te - Manuale di autodifesa cognitiva https://macrogo.to/borzacchiello25 Partecipando al webinar scoprirai come: Riconoscere gli automatismi mentali Capire cosa succede “dietro le quinte” quando sei sotto stress Usare il linguaggio in modo più intelligente Applicare semplici esercizi di “autodifesa cognitiva” Trasformare il cervello da ostacolo ad alleato