POWER WALKING con pesas 🔥 camina y quema grasa en casa de pie, sin saltos, sin impacto y SIN PARAR скачать в хорошем качестве

POWER WALKING con pesas 🔥 camina y quema grasa en casa de pie, sin saltos, sin impacto y SIN PARAR

Te quiero dar la bienvenida a una nueva rutina intensa, nos vamos a poner a prueba con esta rutina de power walking con pesas o botellas de agua, vamos a hacer esta caminata en casa que nos ayudará a bajar de peso, quemar grasa y mejorar nuestro sistema cardiovascular. Vamos a estar todo el tiempo de pie, no vamos a tener ningún salto o ejercicio lesivo así que es perfecta para principiantes o personas con sobrepeso. Esta rutina de cardio sin saltos sacará lo mejor de ti. ¡empecemos! 🔥Descarga mi libro gratis con 7 claves para perder peso de manera saludable🔥👇 Https://fitnesslegacy.com.co/7-claves... Si quieres un programa de 8 semanas paso a paso para que pierdas peso de manera sana y quieres que te apoye en este proceso envíame un mensaje :) https://wa.me/message/Y5VNG2QGQHZVK1 🔥Encuentra más rutinas y contenido en instagram y tik tok @sergioorduzc   / sergioorduzc   https://tiktok.com/sergioorduzc 🍎Artículos sobre nutrición, entrenamiento y mucho más https://fitnesslegacy.com.co/blog 💼Para negocios escríbeme a [email protected] ✅ playlists recomendadas: 🙋‍♂️Rutinas para principiantes 🙋‍♀️    • 🙋‍♂️ Rutinas / ejercicios en casa para pri...   🦵Rutinas de Pierna y glúteo en casa🦵    • 🦵Rutina de Pierna y glúteo en casa🦵   🏃‍♂️Rutinas de cardio🏃‍♀️    • 🏃‍♂️ Cardio en casa 🏃‍♀️   💥Rutinas sin impacto ni saltos💥    • 🙅🏽‍♀️ 🙆🏻Rutina en casa de bajo impacto, si...   🧍‍♀️Abdominales de pie🧍‍♂️    • 🧍‍♀️ Abdominales de pie 🧍‍♂️   🎵Música para que entrenes🎵    • 🎵 Musica para entrenar 🎵   🔥 Cardio HIIT en casa 🔥    • 🔥 Cardio HIIT en casa 🔥   🎵Música en este video🎵 Song: Luke Carpenter & John Ross - California (feat. Corey Saxon) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/california Watch:    • Luke Carpenter & John Ross - California (f...   Song: Janji - Together (Feat. Vivien) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/janjitogether Watch:    • Janji - Together (feat. Vivien) | House | ...   Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/nightshines Watch:    • Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan...   Song: Disco's Over - Reflections (feat. Lokka Vox) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/reflections Watch:    • Disco's Over - Reflections (feat. Lokka Vo...   Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release]) Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/vsurvive Watch:    • Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) | Hous...   Song: Cartoon - Your Stories (feat. Koit Toome) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/YourStories Watch:    • Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. Koit T...   Song: Different Heaven - Safe And Sound [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/safeandsound Watch:    • Different Heaven - Safe And Sound | House ...   Song: Diviners - Falling (feat. Harley Bird) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/DHBFalling Watch:    • Diviners - Falling (feat. Harley Bird) | H...   Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo. DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico. #powerwalking #bajardepeso #ejercicioencasa