У нас вы можете посмотреть бесплатно Contortion Training - Cheststand Drills: Twisting and Tapping или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey there, friends! This video demonstrates a few different stretches I like to use for opening up my back for deeper stretching. As you know, twisting is a big part of my own contortion training. Pulsing is also so helpful for building strength and range of motion! These movements are intermediate/advanced level skills for contortionists, gymnasts, acrobats, and dancers. SAFETY FIRST!!! These tutorials are for entertainment purposes and do not replace or negate professional, individualized instruction. Always consult your doctor before beginning a new exercise regimen.