So schaffst du deinen ersten Flick Flack! 🤸🏼‍♀️ | Anfänger-Tutorial für Vereine | Sport-Thieme скачать в хорошем качестве

So schaffst du deinen ersten Flick Flack! 🤸🏼‍♀️ | Anfänger-Tutorial für Vereine | Sport-Thieme

Flick Flack richtig trainieren: In unserem Tutorial zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du den Flick Flack im Vereinssport sicher erlernen kannst. Das Video richtet sich an fortgeschrittene Aktive im Turnen, die bereits eine gute Basis im Bodenturnen mitbringen und ihren ersten Flick Flack sauber und kontrolliert turnen möchten. Wir arbeiten auf dem Bodenturnläufer und mit Weichbodenmatten, damit du dich sicher fühlst und dich voll auf die Technik konzentrieren kannst. Zusätzlich zeigen wir dir sinnvolle Hilfsmittel wie Sprungbrett und Flick-Flack-Trainer – sie können den Einstieg erleichtern, sind aber nicht zwingend nötig. 🛒 SHOP: https://spth.me/FlickFlackTrainer 00:00 Intro 00:06 Hilfsmittel 00:20 Grundvoraussetzungen 00:53 1. Schritt: Das Anfallen 01:06 2. Schritt: Die erste Flugphase 01:27 3. Schritt: Überstreckung und Stützaufnahme 01:52 Courbet-Übung für Jüngere 02:20 Flick Flack Trainer als Hilfsmittel 02:57 Tipps für das Training mit Jüngeren 03:20 Kompletter Ablauf des Flick Flack 03:48 Flick Flack Variationen 04:18 5-facher Flick Flack -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathlet:innen und Spitzensportler:innen Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook:   / sportthieme   Instagram:   / sportthieme   Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog #flickflack #turntutorial #gymnasticclass