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12 BENEFICI di un quotidiano consumo di poche NOCI

Le noci sono un alimento con effetti dirompenti sulla salute: allungano la vita, riducono il rischio di tumori e numerose altre malattie e incidono sul peso corporeo in modo diverso da quello che si potrebbe pensare Versione testuale e bibliografia: https://healthy.thewom.it/alimentazio... 00:00 Introduzione 00:31 Sono un superfood? 01:42 Allungano la vita 03:00 Colesterolo nel sangue 03:50 Pressione arteriosa 04:26 Funzione endoteliale 05:05 Effetti sul cervello 06:07 Stress ossidativo e stato infiammatorio sistemico 06:27 Omega 3 07:32 Microbiota intestinale 08:00 Riduzione del rischio di tumore 08:36 Riduzione del rischio di diabete di tipo 2 09:00 Disfunzione erettile e fertilità 09:40 Sono buone! 10:00 Antinutrienti 10:21 Fanno ingrassare? Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).