【睡眠の質】現代人の約4割が睡眠不足？いま人気！リカバリーウェア скачать в хорошем качестве

【睡眠の質】現代人の約4割が睡眠不足？いま人気！リカバリーウェア

「睡眠」についての話題です。みなさんはぐっすり眠れているでしょうか？より良い睡眠を得るために、市場にはさまざまなグッズがありますが、最近は「寝る時の服装」を意識する人もいて、人気を集めているといいます。 この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/n/fct/category... 人生の3分の1の時間を費やすとも言われる「睡眠」。健康的な生活を送るうえで、欠かせないものですが、その分、悩みを抱えている人も少なくないようです。 20代男性 学生「気温の変化が激しいので寝づらい時がありますね。寝つきが悪い感じですね」 20代男性 会社員「（平均睡眠時間は）5～6時間くらいになる。あんまり眠れてないかもしれないですね」 厚生労働省によりますと、成人の理想的な睡眠時間は6時間以上とされていますが、それに満たない人は、男性が38.5％、女性が43.6％とおよそ4割の人が「睡眠不足」と言えるデータもあるほどです。 こうした背景もあり、今、「睡眠の質」に対する関心が高まっているのです。こちらで今、人気だというのが…睡眠時に体の疲労回復を促す「リカバリーウェア」です。 スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店Xiasis 岡田武政さん「家でリラックスしている時や寝るときに着ていただいて、血流をよくしたり、肩こりを緩和させたりっていうものになります」 この「リカバリーウェア」。いわゆる「部屋着」やパジャマとはどう違うのでしょうか。 実際に着た記者「特段軽いとかではないですけど、着てると自然に落ち着くような感覚」 スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店Xiasis 岡田武政さん「凹凸加工によって肌触りを良くして、リラックス効果を高めている」 例えば、こちらの商品は、服の表面にボコボコとした特殊な加工がされていて、首元には磁石が埋め込まれています。これが、着心地の良さや、磁石で血行を改善し、体の疲れを癒すと言われています。 「睡眠用シャツ」とまでうたわれるように寝る時の服装も質の高い睡眠をとるための1つの手段として注目されています。 スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店Xiasis 岡田武政さん「寝具も大事なんですが、やはり一番身体に触れるものなので、パジャマを気にしていただくのが良いかなと思います」 こちらの店は「スポーツ用品店」ではありますが、睡眠用のアイマスクやマッサージ器具が並んでいて、「睡眠」がいかに多くの人の関心を集めているかがうかがえます。 これからは「暑さ」もあって何かと疲れやすい季節に。心身ともに健康で過ごすためにも一度「毎日の眠り」について考えてみるのも良いかもしれません。 ◆福島中央テレビ報道部公式SNS（Ｘ）   / fctnews1   ◆【最新ニュース配信中】 https://news.ntv.co.jp/n/fct ◆みなさまからの動画・写真の投稿はコチラから！ 「中テレ投稿BOX」 https://www.fct.co.jp/form/14 ◆中テレアプリで気象情報や臨時ニュースを通知 https://www.fct.co.jp/appli/