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【サブ4挑戦】5km＋3kmタイムトライアル！| バーチャルランでダイエット！走るダイエッターえせジャッキー(半年間でマイナス15kg）

フルマラソンでサブ4を目指して、今日は 5km＋3kmのダブルタイムトライアルに挑戦！現在の走力チェックとスピード強化を目的に、実際のレースペースより速いペースでしっかり追い込みます。サブ4を目指している方、タイムトライアル練習の参考にしたい方、ぜひ一緒に走ってみてください！フルマラソンサブ４目指して、毎日走ってますあと8kg体重を落として、横浜マラソン2026を颯爽と走り抜けたい！〜プロフィール〜えせジャッキーランニングを始めて半年で15kg以上のダイエットに成功。いつの間にか、体重のことよりもフルマラソンでサブ４することが目標に変わってしまった今日この頃。三浦国際市民マラソン（2026年3月1日ハーフマラソン) 参戦予定横浜マラソン2026でサブ４目指します！ YouTube 走るダイエッターえせジャッキー esejacky / @走るダイエッター_えせジャッキー X（旧Twitter) えせジャッキー走るダイエッター esejacky https://x.com/esejacky #ダイエット #ダイエッター #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #running #あすけん

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