4x GEZONDE, eiwitrijke ONTBIJT RECEPTEN 🍓🥣 – Gezonde TIRAMISU & APPLIE PIE Oats - Travelling Sisters скачать в хорошем качестве

4x GEZONDE, eiwitrijke ONTBIJT RECEPTEN 🍓🥣 – Gezonde TIRAMISU & APPLIE PIE Oats - Travelling Sisters

📌 Abonneer op dit kanaal: https://ap.lc/gEySX* (is gratis) 🌿 Onze Natural Blend producten: https://naturalblend.nl/ 🍽️ Onze keukenfavorieten: https://creator.bol.com/favorieten/mu... ✈️ Onze favoriete reis-items: https://ap.lc/pINGp Leuk dat je kijkt naar weer een nieuwe vlog! In deze video delen wij onze favoriete gezonde ontbijt recepten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook eiwitrijk en perfect voor een snelle gezonde start van je dag. Ideaal als je op zoek bent naar een meal prep ontbijt, een gezond ontbijt met eiwitten, of iets lekkers zonder toegevoegde suikers. Recept Apple Pie Oats 🍏 (2 pers.) ✔️ 70 g havermout ✔️ 1 schep whey vanille ✔️ Handje rozijnen ✔️ 2 appels ✔️ (Veel🤪) kaneel ✔️ 500 ml water Topping: ✔️ Halve banaan ✔️ 2 tl amandelpasta (optioneel) Tip: Dit ontbijt smaakt het lekkerst als het warm is! Je kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron. 😊 Beauty Yoghurtbowl 🍓🌸 (1 pers.) ✔️ 300 g magere kwark (of plantaardige kwark) ✔️ 7 g Collageen blend (1 el) ✔️ Scheutje agavesiroop of honing Toppings: ✔️ 20 g volkoren muesli ✔️ Fruit naar keuze Gezonde tiramisu ☕ (2 pers.) ✔️ 2 volkoren eierkoeken ✔️ 1 kop koffie ✔️ 500 g magere kwark ✔️ 1 schep whey vanille Topping: ✔️ Cacaopoeder ✔️ ½ banaan Gezonde Monchoutaart 🍒 (2 pers.) ✔️ 4 Weetabix ✔️ Scheutje vanille-aroma ✔️ 200 ml melk naar keuze (wij maken onze melk met het Mylk-apparaat, linkje hierboven) ✔️ 500 g magere kwark Topping: ✔️ Kersen of blauwe bessen (diepvries) Natural Blend 🌱 Met Natural Blend willen wij mensen laten genieten van een gezonde leefstijl met onze 100% natuurlijke superfood blends! 🌟 Deze blends zijn eenvoudig toe te voegen aan je lattes, smoothies, ontbijtjes en meer! 🍵 Ze zitten boordevol vitamines en mineralen, en bevatten geen kunstmatige geur-, kleur-, smaak- of vulstoffen. We hebben drie producten in ons assortiment: Collageen Blend: deze beauty blend ondersteunt de natuurlijke collageenproductie en hydrateert je huid, haar en nagels van binnenuit. 💆‍♀️ Anti-stress Blend: deze blend heeft een kaneel-chocolade smaak en zorgt voor innerlijke rust en ontspanning. 🧘‍♀️ Energie Blend: met Matcha voor een natuurlijke cafeïneboost, die je meer energie en focus geeft. ⚡ Onze producten zijn vegan 🌱, lactosevrij, glutenvrij en gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten. _______________________________________________________________________________________________ Indeling 0:00 Intro 0:59 Apple Pie Oats 6:45 Beauty Yoghurtbowl 10:55 Gezonde tiramisu 16:19 Gezonde Monchoutaart 21:37 Taste test 25:50 Outro ________________________________________________________________________________________ Hopelijk vond je het leuk om onze vlog te bekijken! We zouden het waarderen als je deze video wilt liken en abonneert op ons kanaal. Laat ons vooral ook weten welke foodspots je graag nog meer wilt zien! ________________________________________________________________________________________ Onze kanalen: Instagram:   / dutchtravellingsisters   TikTok:   / dutchtravellingsisters   Onze website: https://travellingsisters.nl/ 💌 Samenwerken? [email protected]