Veganes Omelett der Extraklasse mit krassem Topping🌱! Fluffig, vegan und 100% Geschmacksexplosion! скачать в хорошем качестве

Veganes Omelett der Extraklasse mit krassem Topping🌱! Fluffig, vegan und 100% Geschmacksexplosion!

Bereit für den absoluten Geschmacks-Hammer? Schau dir an, wie ich das saftigste vegane Omelett ever zaubere – voller Protein aus Seidentofu! 😋💪 Das Ganze wird noch verrückter mit einem bunten Quinoasalat und gebratenen Artischockenherzen, mariniert in Orangensaft und Chiliflakes. Gesund, lecker und ein Fest für Feinschmecker! 🥗🌶️ Verpasse das nicht! #VeganesOmelett #Proteinreich #GesundeErnährung #PlantBasedEating #VeganGenuss #LeckeresEssen" Bis bald, Alex 🌱🍽️ Die Zutatenliste findet Ihr ganz unten :) Nährwerte/ Portion 314 kcal, Fett 29g, Kohlenhydrate 39g, Eiweiß 25g, Ballaststoffe 26g Meine Kochbücher findet Ihr hier: 👉🏻"Vegan Body Reset" https://amzn.to/467eByO 👉🏻"Krass Lecker Vegan" https://amzn.to/42p1iZI 👉🏻"Vegan Ocean" https://amzn.to/3Dqz1Y6 👉🏻"Hier kocht Alex" https://amzn.to/4b5sMHT 👉🏻"Easy vegan Dinner" https://amzn.to/3RWZc09 👉🏻"Oberlecker" https://amzn.to/3tA3LEk Hier geht`s zu meinem Podcast: 👉🏻https://open.spotify.com/show/2Y86xjA... Meine Kochshow wird finanziell unterstützt von: 👉🏻Naturata: https://www.naturata.de/ Eine riesige Produktwelt in bester Bioqualität.. Rabatt Codes: Veganes Proteinpulver, Riegel und Snacks etc. 👉🏻 mit dem Code "hierkochtalex" spartst Du 10% auf das komplette Sortiment im Shop von NUTRI+ https://www.nutri-plus.de/ 👉🏻Ihr wollt die beste Produktqualität zu besten Preisen? Dann geht`s für Euch in den Shop von KORO hier entlang https://www.korodrogerie.de/ Mit dem Code "HIERKOCHTALEX" spart ihr 5% auf Euren gesamten Einkauf. 👉🏻Mit dem Code HIERKOCHTALEX spart Ihr 10% auf Euren Einkauf bei Keimling, auf bereits Rabattierte Ware 3%. https://www.keimling.de/ Dort findet Ihr auch meinen Mixer/ vMagi Mix 5200 XL https://www.keimling.de/magimix-super... , sowie meinen 👉🏻Slow Juicer Kuvings AUTO 10 Entsafter⁠⁠⁠ https://www.keimling.de/kuvings-whole... Zutaten: für 2 Omlettes/ 2 Personen 400g Seidentofu 5 EL Kichererbsen Mehl 1 EL Hefeflocken 1/2 TL Kurkuma 1/2 TL Kala Namak (inisches Schwarzsalz) Salat für 4 Personen: 1 TL Harissa Paste 1 TL Tomatenmark 1 Zitrone Salz, Pfeffer etwa 1/2 TL Ahornsirup 2 EL Olivenöl 50g Quinoa (roh) bzw. 200g Quinoa gekocht 1/4 Salatgurke 8 Cocktailtomaten 40g Haselnüsse 1 Spitzpaprika 3 Frühlingszwiebeln 1 Bund glatte Petersilie 8 Kalamata Oliven 1 EL Olivenöl zum anbraten 6 Artischockenherzen (1 Dose) 1 EL Olivenöl zum anbraten 1/2 Orange Salz 1 TL Chiliflakes in Öl eingelegt (Asialaden) 2 EL Sojajoghurt 1 Zweig Minze 1 EL Olivenöl Pfeffer