• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". скачать в хорошем качестве

3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". 8 years ago

доктор Евдокименко

Павел Валериевич

разумная медицина

3 ½

упражнения для лечения

боли в пятках

гимнастика

для

лечения

пяточных шпор

устранение болей

в подошве ног

комплекс упражнений

от

воспаления сухожилий

снятие спазма

подошвенного апоневроза

плантарный фасциит

показания к

противопоказания

ахилловых

бурсит

Лана Палей

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 упражнения от боли в пятках.  Гимнастика для лечения
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор".

3 упражнения для лечения боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор". Устранение боли в подошве ног – в стопах снизу, со стороны подошвы. Комплекс упражнений от воспаления пяточных сухожилий - для снятия спазма подошвенного апоневроза. Лечение плантарного фасциита. Кроме того, последнее упражнение из этого комплекса помогает при лечении ахилловых сухожилий. *** В самом начале лечения гимнастику из этого видео желательно сочетать с приемом нестероидных противовоспалительных препаратов. О противовоспалительных препаратах рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/article28.htm *** ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: Делать упражнения можно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 2-4-х недель. Но можно делать их и дольше, до 2-3х месяцев, если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений! Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду. Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Вытягивать связки стопы нужно очень осторожно и постепенно! *** ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИМНАСТИКЕ. При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: при артритах, воспалении пяточных или ахилловых сухожилий, сопровождающихся их опуханием и покраснением; при переломах или других серьезных повреждениях стопы, голеностопных суставов и пальцев ног; при свежих травмах стоп: сначала нужно сделать рентген стопы; минимум 6 месяцев после операций на пальцах ног, голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях или на самой стопе; при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEv...

Comments
  • Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке. 3 years ago
    Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.
    Опубликовано: 3 years ago
    996285
  • Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры - как их лечить. 8 years ago
    Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры - как их лечить.
    Опубликовано: 8 years ago
    2456320
  • ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом! 3 years ago
    ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
    Опубликовано: 3 years ago
    5947290
  • Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита 1 year ago
    Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита
    Опубликовано: 1 year ago
    37594
  • Как МГНОВЕННО устранить плантарный фасциит (пяточную шпору)?🧐 3 months ago
    Как МГНОВЕННО устранить плантарный фасциит (пяточную шпору)?🧐
    Опубликовано: 3 months ago
    278860
  • Причины появления ахиллобурсита. Как лечить воспаление сустава стопы упражнениями? 1 year ago
    Причины появления ахиллобурсита. Как лечить воспаление сустава стопы упражнениями?
    Опубликовано: 1 year ago
    48497
  • Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги. 7 years ago
    Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
    Опубликовано: 7 years ago
    2564283
  • Боль в пятке. Пяточная шпора. Компресс для снятия боли. Как лечить пяточную шпору! 2 years ago
    Боль в пятке. Пяточная шпора. Компресс для снятия боли. Как лечить пяточную шпору!
    Опубликовано: 2 years ago
    192726
  • Плантарный фасциит.  Что это такое? Как вылечить? 4 years ago
    Плантарный фасциит. Что это такое? Как вылечить?
    Опубликовано: 4 years ago
    3152156
  • Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках 3 years ago
    Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
    Опубликовано: 3 years ago
    1199632

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5