У нас вы можете посмотреть бесплатно Сделай свою работу ног лучше - пять упражнений или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Многие сталкиваются с проблемой координации рук и ног. В начале нормально работать не просто, боксеры чувствуют торможение, зависания и другие сложности. Все это нормально на начальном этапе и чтоб легче преодолевать эти сложности и быстрее прогрессировать, быстро улучшить работу ног я подготовил для вас упражнения с пятью уровнями. В данном видео разбирается работа ног под одноименные, когда вперед идет левая нога и бьет удар лева рука и наоборот, когда идет вперед правая нога и удар бьется удар правой рукой. Все детали того как тренироваться для улучшения работы ног, постарался детально описать и показать в видео. Как делать скачки, как делать скачки с ударами, как бить в движении, как делать заскоки в сторону, как бить со скачками и так далее. Поддержка канала: Youtube - / @antonboxing Patreon - https://goo.su/XQjVGQ ДОНАТ - PayPal - [email protected] Приватбанк 4149629356825521 Ссылка на программу тренировок по боксу https://cheboks.com/ ★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ: Совместные тренировки по боксу - https://bitly.su/fvZCx2 Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1 Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54 Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6 Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818 Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL Психологическая подготовка и настрой в бою - http://catcut.net/FwrF Прямые трансляции: - http://catcut.net/IwrF Улучшение физической формы бойца - http://catcut.net/RwrF Бокс открытая тренировка с подписчиками - http://catcut.net/TwrF СПОРТ МОТИВАЦИЯ, бокс мотивация- http://catcut.net/1xrF Полные тренировки - https://cutt.ly/8MgAiig ★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях: Facebook / cherednichenkobox Instagram / cherednichenkobox Telegram https://t.me/cherednichenkobox Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko Программа тренировок по боксу https://cheboks.com/ #чередниченко #бокстренировки #бокс