У нас вы можете посмотреть бесплатно "ወንበር ገዳይ ነው!" የሰውነትዎን የእርጅና ሰዓት ወደ ኋላ የሚመልሱ 5 ቀላል የቤት ውስጥ ልማዶች или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ጠዋት ሲነሱ አጥንትዎ ይቆረቆረዎታል? እርጅና ማለት በሽታ ማለት አይደለም! በዚህ ቪዲዮ ጃፓኖች ያለ ህመም ለረጅም ዓመት ለመኖር የሚጠቀሙባቸውን 5 ሳይንሳዊ ሚስጥሮች እናያለን። ብዙዎቻችን እርጅናን እንደ "የበሽታ ጊዜ" እንቀበለዋለን። ነገር ግን በጃፓን (ኦኪናዋ) አረጋውያን 100 ዓመት ሞልቷቸውም እርሻ ያርሳሉ፣ ብስክሌት ይነዳሉ። ሚስጥራቸው ምንድን ነው? የኖቤል ሽልማት ያገኘውስ የ"አውቶፋጂ" (Autophagy) ሳይንስ እንዴት ነው የሚሰራው? በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የተካተቱ ዋና ዋና ነጥቦች፡- 0:00 - መግቢያ፡ እርጅናን በሳይንስ መግታት 2:10 - "ሃራ ሃቺ ቡ" (80% መብላት) እና የኛ የጉርሻ ባህል ስህተት 4:45 - የሰውነት ሞተር (mTOR)፡ አውቶፋጂ ወይም የውስጥ ጽዳት እንዴት ይሰራል? 7:30 - ድምፅ የሌለው ነጭ መርዝ፡ ስኳር ቆዳን እና ደም ቧንቧን እንዴት ያሳርጃል? (Glycation) 10:15 - ወንበር ገዳይ ነው! የሊምፋቲክ ሲስተም (Lymphatic System) ሚስጥር 16:40 - ፀሐይ፣ "ኢኪጋይ" (Ikigai) እና የማህበራዊ ትስስር ኃይል 21:50 - ማጠቃለያ፡ የጠዋት 10 ደቂቃ የለውጥ ልማድ ይህ ቪዲዮ ለእናንተ እና ለወላጆቻችሁ የጤና ስጦታ ነው። እባካችሁ Share በማድረግ መረጃውን አድርሱ። ለቻናላችን አዲስ ከሆኑ Subscribe በማድረግ የጤና ካፌ ቤተሰብ ይሁኑ። #HealthCafe #Longevity #Ikigai #OkinawaDiet #Ethiopia #Autophagy #HealthyAging #AntiAgingTips #ጤና #ረጅምእድሜ