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Dolore ai PIEDI? 5 esercizi per piedi funzionali

Dolore ai PIEDI? Ecco 5 esercizi per piedi funzionali Ti fanno male i piedi? Prima di cercare l’ennesima soletta miracolosa o di dare la colpa all’alluce valgo, fermati un secondo: il problema potrebbe non essere dove pensi. In questo video ti spiego perché il dolore ai piedi non è il vero nemico, ma solo il segnale che qualcosa, là sotto, ha bisogno di essere rieducato. Sì, rieducato. Perché i tuoi piedi sono nati forti, elastici e perfettamente progettati per sostenerti… ma li abbiamo messi in gabbia con scarpe iper strutturate, superfici piatte e troppe comodità in generale. Ti racconto perché solette, plantari e scarpe costose spesso non risolvono un bel niente (anzi!), e ti mostro i 5 esercizi fondamentali per iniziare oggi stesso a costruire piedi forti e funzionali. E no, non devi diventare un monaco zen che cammina sui sassi. Ma 5 minuti al giorno a piedi nudi, un po’ di movimento mirato, e qualche esercizio intelligente possono cambiare tutto. Dentro il video troverai: Perché il dolore al piede è un segnale, non un difetto Il ruolo delle scarpe moderne nei problemi ai piedi Cosa c’è che non va con l’approccio classico di ortopedici e fisioterapisti 5 esercizi pratici per ricostruire mobilità, forza e funzione Il modo per riprogrammare i tuoi piedi in 4-6 mesi 💥 E no, non ti serve un nuovo paio di scarpe. Ti bastano i piedi che hai già. #piedi #allenamento #allenamentofunzionale 🔸PARLA CON UN TUTOR MOVEINSIDE. Vuoi chiarirti le idee sul Metodo Moveinside e scoprire se e come possiamo aiutarti? Partecipa alla Masterclass introduttiva di 30 minuti, al termine potrai inviare la tua candidatura per diventare studente Moveinside e parlare con un nostro Tutor ➡️ https://go.moveinside.it/vsl-optin-fo... 🔸SCOPRI I NOSTRI PROGRAMMI. Visita il nostro sito per scoprire di più sui nostri programmi per Eliminare il dolore, evolvere il potenziale del tuo corpo e imparare tutto ciò che vuoi: ➡️ https://moveinside.it/metodo-moveinsi... 🔸 Inviami una copia del libro "Corpo Intelligente" e inizia il tuo viaggio di crescita personale attraverso il Movimento ➡️ https://moveinside.it/acquista-corpo-... 🔸Seguici sui nostri canali per arricchire la tua Cultura di Movimento 🔹Il nostro sito: https://www.moveinside.it?el=youtube 🔹Il nostro canale YouTube:    / aledemaria   🔹Segui gli allenamenti di Ale Demaria:   / aledemaria_   ___________ 🔸GUARDA I RISULTATI DEI NOSTRI STUDENTI 🔹Instagram moveinside:   / moveinside_   🔹Hall Of Fame Studenti Moveinside: https://moveinside.it/moveinside-rece...