Terapeuttinen Jooga Ahdistuksen ja Paniikkikohtausten Hoitoon - 22 min скачать в хорошем качестве

Terapeuttinen Jooga Ahdistuksen ja Paniikkikohtausten Hoitoon - 22 min

Tervetuloa joogahetkeen, joka on suunniteltu erityisesti ahdistuksen ja paniikkikohtausten helpottamiseksi. Tämä terapeuttinen 22 minuutin joogaharjoitus yhdistää rauhoittavat asennot, tietoisen hengittämisen ja mindfulness-tekniikat tarjoten lempeän tuen henkiseen hyvinvointiin. Lähestymme joogaa myötätunnolla ja hellävaraisesti, luoden tilan, jossa voit tuntea olevasi turvassa. Harjoitus auttaa purkamaan kehon jännityksiä ja opettaa hengityksen voiman rauhoittamaan mieltä. Jokainen liike ja hetki on omistettu omalle hyvinvoinnille. 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/ 🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:  🔸 https://www.verkkovalmentajat.fi/prod... 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com 🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga Web: https://fi.dia-yoga.com/ Instagram: www.instagram.com/dia_yoga Facebook:   / yogawithdiayoga   Valoa ja rauhaa päivääsi Yst. Diana  Music by: Strawberry Candy