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文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第五集《為什麼要睡覺?》

文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】 雙週三晚上8點準時上片! 5分鐘為你說一本好書📙 為什麼要睡覺？▶https://bit.ly/2OCtN1u 書籍簡介： 睡眠太少時，讓人感到飢餓的激素濃度會提升，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會受到抑制，這就是為什麼常常已經飽了卻還想再吃，導致體重居高不下的結果。連比爾蓋茲都在學的睡眠之道，讓超強睡眠顧問沃克教你睡出創意與健康！https://bit.ly/2OCtN1u 🎥為什麼要睡覺完整影片請期待 ▶https://bit.ly/3eJVXSU 👍追蹤博客來IG看更多閱讀與生活畫面 ▶  / bookstw   系列影片： 文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第一集《幸災樂禍》    • 文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第一集《幸災樂禍》   文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第二集《超速學習》    • 文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第二集《超速學習》   文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第三集《金錢心理學》    • 文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第三集《金錢心理學》   文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第四集《彼得原理》    • 文森說書 X 博客來【5分鐘閱讀計畫】：第四集《彼得原理》