10 LECCIONES DE Marian Rojas Estapé PARA NO ENFADARTE NUNCA CON NADIE скачать в хорошем качестве

10 LECCIONES DE Marian Rojas Estapé PARA NO ENFADARTE NUNCA CON NADIE

DESCRIPCIÓN marianrojasestape,inteligenciaemocional,gestionemocional,controldelenfado,neurociencia,desarrollopersonal,psicologia,crecimientopersonal,bienest En su discurso más reciente, Marian Rojas Estapé nos ofrece herramientas prácticas y científicas para aprender a gestionar el enfado y transformar nuestras reacciones emocionales. Desde la importancia de entender el cortisol hasta el poder de la interpretación de los hechos, la autora nos recuerda que no es lo que sucede, sino cómo lo interpretamos, lo que determina nuestra paz interior. A lo largo de este video descubrirás 10 lecciones clave para dejar de reaccionar impulsivamente, fortalecer tu inteligencia emocional y vivir con mayor serenidad. Aprenderás cómo funciona el cerebro ante el estrés, cómo evitar que el ego controle tus respuestas y cómo entrenar la mente para responder con calma incluso en situaciones difíciles. Este contenido es una guía práctica para quienes desean mejorar sus relaciones personales, reducir el estrés y ganar estabilidad emocional en su vida diaria. ❓ ¿POR QUÉ VEMOS SU VIDEO? Porque ofrece herramientas basadas en la neurociencia y la psicología para entender nuestras emociones, controlar el impulso del enfado y mejorar nuestras relaciones. Su enfoque claro, práctico y respaldado por experiencia clínica ayuda a transformar conflictos en oportunidades de crecimiento personal. 🔑 CLAVE inteligencia emocional,control del enfado,gestión emocional,neurociencia aplicada,paz interior,psicología positiva,cortisol y estrés,dominio del ego,autocontrol mental,relaciones sanas,educación emocional,desarrollo personal,bienestar mental,hábitos saludables,salud emocional,control del estrés,reacción consciente,mentalidad positiva,autoconocimiento profundo,psiquiatría práctica,cambio de perspectiva,calma interior,crecimiento personal,estabilidad emocional,fortaleza mental,control de impulsos,empatía consciente 🔥 HASHTAGS marianrojasestape,inteligenciaemocional,gestionemocional,controldelenfado,neurociencia,desarrollopersonal,psicologia,crecimientopersonal,bienestaremocional,mentalidadpositiva,pazinterior,controlmental,autoayuda,emociones,relacionessanas,psiquiatria,autoconocimiento,superacionpersonal,calmainterior,estres,ansiedad,habitospositivos,educacionemocional,dominiodelmente,empatia,reflexion,disciplinamental,equilibrioemocional,saludmental,consejosdevida ⏱️ DESGLOSE DE MARCA DE TIEMPO (00:00 - 01:00) 00:00 🎬 Introducción: El poder de controlar el enfado 00:10 🧠 Cómo funciona el cerebro cuando nos enfadamos 00:20 ⚡ El impacto del cortisol en nuestras reacciones 00:30 🔍 La interpretación cambia la emoción 00:40 💬 El ego y los conflictos personales 00:50 🧘 Técnica práctica para mantener la calma 01:00 ✨ Conclusión: Responder con inteligencia emocional 🏷️ ETIQUETAS Marian Rojas Estapé,control del enfado,inteligencia emocional,gestión emocional,neurociencia,desarrollo personal,psicología,calma interior,autocontrol,salud mental