Тыква + яйца! Вкуснее и Нежнее не ела! Завтрак без муки и духовки! скачать в хорошем качестве

Тыква + яйца! Вкуснее и Нежнее не ела! Завтрак без муки и духовки!

Тыква + яйца! Вкуснее и Нежнее не ела! Завтрак без муки и духовки! 🎃🍎 Нежный пирог из тыквы и яблок без муки и духовки — это настоящая находка! Всего 20–25 минут на сковороде, и полезный завтрак готов. По консистенции он напоминает нежнейшую запеканку: мягкий, ароматный и буквально тающий во рту. Идеально для ПП-меню, диетического десерта или легкого ужина. 🥣 Ингредиенты: Тыква — 400 г Яблоки — 2 шт. Яйца — 3 шт. Кефир — 1/2 стакана Манка — 1/2 стакана Ванильный сахар — 1/2 ч. л. Сахар или сахарозаменитель — 1 ст. л. Соль — щепотка Разрыхлитель — 1 ч. л. Сок лимона — 1 ст. л. (для аромата и свежести) Сливочное масло — для смазывания сковороды Мед — для подачи 👨‍🍳 Приготовление: Готовим тыкву: Нарежьте тыкву кусочками и отварите на пару до мягкости. Разомните в однородное пюре. Основа: Взбейте яйца с кефиром, добавьте соль, сахар (или заменитель) и ванильный сахар. Манка: Всыпьте манку, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы она набухла. Затем добавьте лимонный сок и разрыхлитель. Начинка: Вмешайте тыквенное пюре в тесто. Яблоки нарежьте тонкими дольками (их можно выложить сверху или подмешать в тесто). Жарка: Сковороду смажьте сливочным маслом. Вылейте тесто, сверху красиво разложите дольки яблок. Готовьте на минимальном огне под крышкой около 15 - 20 минут. Финальный штрих: Пока пирог еще горячий, смажьте его поверхность натуральным медом. Он подтает, пропитает яблоки и придаст десерту роскошный золотистый блеск. ✨ Подача: Дайте запеканке немного остыть, нарежьте на порции и наслаждайтесь полезным лакомством! ✅ Подписывайтесь на канал и ставьте 👍, если вам понравился рецепт! Пишите в комментариях, любите ли вы выпечку из тыквы и готовите ли манник дома? #тыквеннаязапеканка #манник #тыква #рецептзапеканки #тыквенныйпирог #запеканкабездуховки #манникнакефире #завтрак #быстрыерецепты #десертизтыквы #ппрецепты #полезнаявыпечка #запеканканасковороде © Fast Tasty Essen Rezepte. Любое копирование рецепта, фото или текста без согласия запрещено. Сотрудничество и Реклама / Collaboration & Advertising: 📩 Пишите на почту: tv.myznikova@gmail.com 👍 Если вам понравился рецепт: ✅ Поставьте лайк и нажмите 🔔, чтобы не пропустить новинки! ✅ Поделитесь рецептом с друзьями. ✅ Станьте спонсором канала и получите бонусы: [ссылка] ✅ Наш кулинарный блог: fast-tasty-essen-rezepte.com