EP94 擺脫情感上癮症｜第二人生新解方｜林燈基金會【方識欽線上會客室 EP94】2025.07.25 скачать в хорошем качестве

EP94 擺脫情感上癮症｜第二人生新解方｜林燈基金會【方識欽線上會客室 EP94】2025.07.25

本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！ 📌影片章節 0:00:00 直播即將開始 0:00:20 直播開始 0:02:23「第二人生全攻略」活動說明 0:03:29 加入會員，支持未來健康研究院 0:05:25【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法 0:38:55「第二人生全攻略」活動說明 0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳 0:58:42【方識欽線上會客室】 0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？ 1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？ 1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？ 1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？ 1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？ 1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？ 1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信 1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？ 1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？ 1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？ 1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？ 1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油 加入 #未來健康研究院 會員👇    / @xhealthlab   #方識欽醫師 #未來健康研究院 #情感上癮症 #多巴胺 #無我療法 #情緒管理 #身心靈整合 #心理健康 #焦慮症 #慢性疼痛 #第二人生 #人生規劃 #林燈文教公益基金會 #人際關係 #親子溝通 #預防醫學 #心理學 #神經內科 🟢 中興保全文教基金會 中興保全文教基金會自1996年深耕宜蘭員山，從課輔扎根到轉型雙語2.0，打造互動教室、引進科技設備，讓偏鄉孩子用英語看世界，翻轉教育起跑點，成功獲宜蘭縣政府星級認證，開啟未來新可能！ 官方網站：https://linteng.org.tw/ 🟢 林燈文教公益基金會 林燈文教公益基金會自1989年成立，今年邁入第35年，長年深耕教育、扶植人才。推動「蘭燈之星」計畫，聚焦語言、科技、體育三大領域，協助宜蘭學子在地學習、接軌國際，透過證照取得與專長培養，翻轉未來競爭力！ 官方網站：https://linteng.org.tw/ 臉書粉專：  / lintengfund   🟢 林孝信文化基金會 林孝信文化基金會致力推動宜蘭音樂文化，積極引進國際展演至宜蘭演藝廳，拓展在地藝術視野；同時深入校園合唱社團，引介專業師資，培育阿卡貝拉社團與蘭燈爵士樂團，建構長期培訓與演出平台，扶植潛力學生登上更寬廣的舞台，穩健推動宜蘭邁向音樂之都。 官方網站：https://linteng.org.tw/ 臉書粉專：  / linhsiaohsinfoundation   - ❤️加入頻道會員：   / @xhealthlab   ✌️09/25 第二人生全攻略講座：https://reurl.cc/rYZRKx 🥰創傷療癒重設人生線上版：https://reurl.cc/zqNR0p 💤圖像思考告別失眠線上版：https://reurl.cc/p9KOxx 👨‍👩‍👧‍👦親子教養線上版：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：   • 【不看更焦慮】   🔹方醫師去哪裡：   • 【方醫師去哪裡】   🔸方識欽療癒畫室：   • 【方識欽療癒畫室】   🔹童年心理學：   • 【童年心理學】   🔸用腦學習：   • 【用腦學習】   🔹侏羅紀時事公園：   • 【侏羅紀時事公園】   🔸方識欽說清楚：   • 【方識欽說清楚】   🔹養生秘訣：   • 【養生秘訣】   🔸睡眠健康：   • 【睡眠健康】   - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - 引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗