Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



درمان افسردگی با CBT - دکترحسن حمیدپور - قسمت اول

در این ویدیو، دکتر حسن حمیدپور به موضوع *درمان افسردگی با استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی (CBT)* می‌پردازد. ایشان توضیح می‌دهند که چگونه تکنیک‌های *فعال‌سازی رفتاری* و *آموزش مهارت‌ها* می‌توانند به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. این روش‌ها بر تغییر رفتارهای اجتنابی و جایگزین کردن آنها با فعالیت‌های مثبت و مؤثر تمرکز دارند. وی همچنین به نقش *محیط آزاردهنده* و *نقص در مهارت‌ها* در ایجاد و تداوم افسردگی اشاره کرده و توضیح می‌دهد که چگونه *تغییرات رفتاری* و *مهارت‌آموزی* می‌توانند بهبود خلق و افزایش کیفیت زندگی را به همراه داشته باشند. *نکات کلیدی مطرح شده در ویدیو شامل:* *فعال‌سازی رفتاری* به‌عنوان یکی از موثرترین روش‌های درمان افسردگی نقش *محیط آزاردهنده* و *مهارت‌های ناکافی* در ایجاد افسردگی تکنیک‌های کاهش *فعالیت‌های اجتنابی* و جایگزین کردن آنها با رفتارهای سازنده *آموزش مهارت‌ها* برای مقابله با چالش‌های روزمره روش‌های *CBT* و تاثیرات مثبت آن بر درمان افسردگی اگر به دنبال راهکارهای عملی برای مقابله با افسردگی هستید یا می‌خواهید بیشتر درباره روش‌های *CBT* بدانید، این ویدیو را از دست ندهید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. #درمان_افسردگی #CBT #فعال‌سازی_رفتاری #رفتاردرمانی #دکتر_حسن_حمیدپور #روانشناسی

Comments