Beynin Sessiz Engeli: Hayatını Sabote Eden İç Ses скачать в хорошем качестве

Beynin Sessiz Engeli: Hayatını Sabote Eden İç Ses

Beynin Sessiz Engeli: Hayatını Sabote Eden İç Ses Hayatımız boyunca zihnimizde konuşan bir ses vardır. Bu ses bazen bizi korur, bazen de fark edilmeden geri çeker. Bu podcast bölümünde, “hayatını sabote eden iç ses” kavramını psikolojik ve bilimsel temelleriyle ele alıyoruz. İç ses nedir? Zihinde nasıl oluşur? Neden çoğu zaman özgüveni zayıflatan bir yapıya dönüşür? Erteleme, mükemmeliyetçilik ve kendini küçümseme ile nasıl bağlantılıdır? Bu bölümde; – İç eleştirmen (inner critic) kavramı – Beynin tehdit algısı ve otomatik düşünce üretimi – Kendini sabote etme mekanizmasının nasıl çalıştığı – Günlük hayatta iç sesin kararlar üzerindeki etkisi bilgilendirici ve belgesel niteliğinde bir anlatımla ele alınıyor. Bu içerik motivasyon konuşması değildir. Ama zihnin nasıl çalıştığını anlamak isteyenler için net, sade ve bilgi odaklı bir rehber sunar. 🎧 Kulaklıkla dinlenmesi önerilir.