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第八课：营养与免疫力！吃什么能提高免疫力？免疫力低下怎么办？--蒋卓勤营养进阶班

营养与免疫力！吃什么能提高免疫力？免疫力低下怎么办？免疫，指生物机体识别和排除抗原物质的一种保护性反应。其中包括特异性免疫与非特异性免疫。所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。 其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。 #营养 #免疫力 #抵抗力 1、为什么蛋白质能增强免疫力？吃哪些食物能补足优质蛋白？https://mp.weixin.qq.com/s/Rq3xbNRGop... 2、微知识分享 | 为什么说蛋白质是免疫力的硬核基础？https://mp.weixin.qq.com/s/gcPwj2O6yC... 3、如何判断免疫力是否下降了？8招激活你的免疫力！https://mp.weixin.qq.com/s/hfiGGtaVrt... 4、营养系：专业的营养知识，每天10分钟轻松学：https://mp.weixin.qq.com/s/MiTam2z485... 5、为什么我要选择纽崔莱？为什么纽崔莱值得信赖？https://mp.weixin.qq.com/s/NMPg54Ius5... 6、5分钟视频带你了解安利公司的实力！https://mp.weixin.qq.com/s/bjxtAZRbx9... 7、如何在线申请安利会员卡：https://mp.weixin.qq.com/s/qAdy1H5-VC... 沙迦笔记：http://www.shajiabiji.com 微信搜索公众号：沙迦笔记； +vx：Bruce1934