У нас вы можете посмотреть бесплатно 更年期からの体を支える筋力づくりヨガ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
更年期に入ると、疲れやすくなった、姿勢が崩れてきた、そんな変化を感じる方が増えてきます。 この動画では、床を使った安全な動きで下半身と体幹の“支える筋肉”をやさしく目覚めさせていきます。 「立つ・歩く・動く」が楽になる感覚を大切にしています。 ぜひご自身のペースで行ってみてください。 ※痛みがある場合は、無理をせず休みながら行いましょう。 更年期、おだやかに、ゆるやかに一緒に乗り越えていきましょう! https://lit.link/sakuranana 動画が役に立ったと思ったら「いいね」や「コメント」でお知らせください。 皆さんのサポートが励みになります! #更年期 #ヨガ #更年期ヨガ #ヨガセラピー #セルフケア