Vinyasa warsztatowa - stanie na głowie ★★☆☆/★★★☆ скачать в хорошем качестве

Vinyasa warsztatowa - stanie na głowie ★★☆☆/★★★☆

#joga #stanienagłowie #vinyasa Płynna sesja jogi przygotowująca ciało do pozycji stania na głowie i elementy warsztatowe umożliwiające poznanie techniki wykonania asany. Podczas pierwszej części dzisiejszych zajęć skupimy się na przygotowaniu ciała, postaramy się wypracować odpowiednią mobilność i aktywizację mięśni niezbędnych do wykonania asany salamba sirsasana. W drugiej części w zależności od możliwości spróbujemy wykonać serię ćwiczeń, które albo zbliżą nas do wykonania asany docelowej ★★☆☆ lub będą budowały większą świadomość do góry nogami, wykorzystując płynny ruch w staniu na głowie ★★★☆ FILM wspomniany w trakcie praktyki. ZDROWE PLECY- ODCINEK SZYJNY KRĘGOSŁUPA.    • Joga na Zdrowe Plecy - odcinek szyjny kręg...   ______________________________________________ 💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: https://yogahome.pl/wsparcie/ ______________________________________________ 🎥 Nadajemy codziennie na żywo GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/ ______________________________________________ Różne poziomy trudności: ★☆☆☆ początkujący ★★☆☆ średnio-zaawansowany ★★★☆ zaawansowany ★★★★ Wow! _______________________________________________ 🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! _______________________________________________ ✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/ ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK:   / yogahomepl   ✅ GRUPA NA FB: http://bityl.pl/glpKo _______________________________________________ NASZE PLAYLISTY joga dla początkujących ➡ https://bit.ly/30zfO2z joga na zdrowe plecy ➡ https://bit.ly/2N9B7Va joga dla biegaczy ➡ https://bit.ly/3lbzpz3 joga na wyciszenie ➡ https://bit.ly/3qH4SKE joga ashtanga ➡https://bit.ly/3l9h0Tw ________________________________________________ ❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem! ❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!