Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin chạy bộ cho người mới bắt đầu (P2) скачать в хорошем качестве

Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin chạy bộ cho người mới bắt đầu (P2)

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc đồng hồ Garmin nhưng chưa sử dụng nó một cách hiệu quả trong việc thiết lập các bài chạy hay các hoạt động của mình, thì video này dành cho bạn. Trong video này, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thiết lập bài chạy và thực hiện nó. 0:00 Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin cho chạy bộ 0:20 Thêm một hoạt động thể thao cho đồng hồ 1:25 Bắt đầu bài tập chạy bộ 2:15 Đọc thông số trong khi chạy 4:30 Thêm dữ liệu theo dõi cho bài tập 8:00 Kết thúc và lưu bài tập Để bắt đầu một hoạt động chạy bộ với đồng hồ Garmin, hãy bắt đầu bằng cách sạc pin và chọn môn thể thao của bạn bằng phím lên xuống. Nếu môn thể thao của bạn chưa có trong danh sách, bạn có thể thêm nó vào bất cứ lúc nào. Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thêm một môn thể thao bằng việc định vị di chuyển kiếm xuống và chọn phần "âm nhạc" để thêm vào danh sách. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh vị trí của môn thể thao đó bằng phím lên xuống. Để bắt đầu hoạt động chạy, bạn có thể lựa chọn bài tập trước hoặc không. Nếu bạn không có bài tập trước, đồng hồ Garmin có thể gợi ý cho bạn một số bài tập phù hợp. Sau khi lựa chọn hoạt động chạy, bạn có thể bắt đầu chạy bằng cách bấm phím bắt đầu. Đồng hồ Garmin sẽ ghi lại các thông tin về quãng đường bạn đã chạy, tốc độ trung bình và tốc độ hiện tại của bạn. Bạn có thể dễ dàng kiểm soát và theo dõi tốc độ của mình bằng phím lên xuống. Nếu bạn đang tìm kiếm cách sử dụng đồng hồ Garmin của mình một cách hiệu quả và chạy bộ hiệu quả, hãy xem video này để có thêm thông tin chi tiết. 💥 Tăng tốc chạy bộ Dễ Dàng Hơn, Xem Ngay: https://coaching.happyrun.vn/chinh-ph... Phụng sự vì sức khỏe của bạn, Đỗ Trọng Linh ----------------------- ➨ THEO DÕI KÊNH ĐỖ TRỌNG LINH:    / @dotronglinh   ➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỖ TRỌNG LINH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ CHẠY BỘ VÀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NHÉ! ------------------------ Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn: Chạy bộ đúng cách:    • Khám phá tư thế chạy bộ đúng cách #shorts   Lợi ích chạy bộ:    • Chạy bộ tác dụng gì: 6 lợi ích của chạy bộ...   Sống khỏe mỗi ngày:    • 6 thói quen uống nước giúp bạn khoẻ mạnh m...   #donghogarmin #garmin #chaybo