Ürolog: 60 Yaşından Sonra Prostatı Koruyan 5 Günlük Alışkanlık | Yaşlı Sağlığı скачать в хорошем качестве

Ürolog: 60 Yaşından Sonra Prostatı Koruyan 5 Günlük Alışkanlık | Yaşlı Sağlığı

ETR 085 Ürolog: 60 Yaşından Sonra Prostatı Koruyan 5 Günlük Alışkanlık | Yaşlı Sağlığı Dr. Ahmet Yılmaz | Erkek Ürolog (Türk Üroloji Derneği): 📌 Uzman görüşleri: 🔹 Erkek Sağlığı 🔹 Prostat Sağlığı 🔹 Ürolojik Bakım Bilimsel olarak desteklenmektedir. Kıdemli Sağlık kanalında bugün, yaşlılar için prostat sağlığına dair önemli ipuçları sunuyoruz. Sağlıklı prostat alışkanlıkları, erkeklerin sağlığını korumak ve prostat problemlerini engellemek için çok önemlidir. Bu alışkanlıklar, düzenli egzersiz ve doğru beslenme ile birleştiğinde prostat sağlığını güçlendirir. Mastürbasyon gibi alışkanlıklar, prostat sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapabilir. Sağlıklı prostat alışkanlıkları arasında yaşlılar için beslenme de kritik bir rol oynamaktadır. Bu beslenme alışkanlıkları, prostatı korumak için gereken besinleri sağlar. Sağlıklı prostat alışkanlıkları ile sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür. Lütfen kanalımıza abone olun👇    / @kıdemlisaglık   Kritik anlar: [00:03] Giriş, Sağlıklı prostat alışkanlıkları. [00:14] Prostat Sağlığı Alışkanlıkları, mastürbasyon. [01:06] Prostat Fonksiyonu, prostat sağlığı. [01:17] İyi Huylu Prostat Hiperplazisi (BPH), yaşlılar için beslenme. [03:28] Birinci Alışkanlık (Su), Kıdemli Sağlık. [06:31] İkinci Alışkanlık (Yürüme). [09:33] Üçüncü Alışkanlık (Seks). [11:51] Dördüncü Alışkanlık (Beslenme). [15:09] Beşinci Alışkanlık (Uyku). [17:15] Sonuç. 👇Yaşlı Sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinin:👇    • Kıdemli Sağlık   Merhaba! Kıdemli Sağlık kanalımıza hoş geldiniz. Kıdemli Sağlık, yaşlı sağlığı ve sağlıklı yaşlanma üzerine sıcak sohbetler sunar. Yaşlılar için beslenme ipuçları, sağlıklı beslenme tarifleri, sağlık gündemi analizleri ve güncel sağlık haberleri burada. Kıdemli Sağlık ile sağlıklı yaşam rutinlerinizi güçlendirin, kıdemli sağlık bilgilerinizi paylaşın. Abone olun, Kıdemli Sağlık ailesine katılın! #Sağlıklıprostatalışkanlıkları #mastürbasyon #prostatsağlığı #yaşlılariçinbeslenme #KıdemliSağlık