Скачать с ютуб Вредни ли са ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ и как се прилага ФАСТЪТ в хорошем качестве

Вредни ли са ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ и как се прилага ФАСТЪТ

Подкрепете ме в револют 💳: 💰 https://revolut.me/dinkoabnormal ... Нашите партньори: 🎁 Пазарувайте от OZONE през моя линк: 🤑 https://www.ozone.bg/?affid=abnormal 🔝 Най-добрата черна и бяла техника! 👉 https://www.tehnomix.bg ... ⚠️ Последвайте НИ: 🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ FB:   / dinko.k.jeliazkov   IG:   / dinko.jeliazkov   TikTok :   / d.zhelyazkovabn   ▶️ Абонирайте се и за другия ми канал: 🔥ABNORMAL OFFICIAL🔥    / @abnormalofficial8602   🔥 ТИХОМИР РАНГЕЛОВ YT: @tihomirrangelov3023 FB:   / rangelova.melissa   IG:   / tihomir_rangelov1   В този епизод на ABNORMAL PODCAST гост е Тихомир Рангелов, с когото обсъждаме: Значението на храненето и ролята на въглехидратите в поддържането на оптимална енергия и здраве. Фастингът като подход за здравословно хранене и стимулиране на автофагията – процесът, който подпомага пречистването на организма и подобряването на клетъчната функция. Индивидуалният подход към здравословния начин на живот, важността на персонализираните стратегии и как да постигнем дългосрочен баланс между диетата, тренировките и ежедневието. Обсъждаме и други интересни теми, които ще чуете в епизода! Приятно гледане!